Waarom wordt 40 beschouwd als de kritieke leeftijd voor het voorkomen van goedaardige prostaathyperplasie? Na 40 jaar beginnen lichaamsweefsels en organen achteruit te gaan. Zo wordt het stroma in het prostaatweefsel relatief actiever dan het epitheelweefsel. Wanneer goedaardige prostaathyperplasie optreedt, manifesteert dit zich voornamelijk als stromale hyperplasie. Laten we eens kijken naar methoden om goedaardige prostaathyperplasie te voorkomen. Methoden om goedaardige prostaathyperplasie te voorkomen: 1.Fietsen tot een minimum beperken: Het is raadzaam om minder te fietsen, omdat het zadel druk uitoefent op de prostaat, waardoor de symptomen kunnen verergeren. 2. Langdurige urineretentie vermijden: Houd uw urine niet te lang op om schade aan de detrusorspierfunctie en verergering van de symptomen te voorkomen. Blijf positief, vermijd overmatige zorgen of woede en voorkom overwerk. Matige lichaamsbeweging helpt de weerstand van het lichaam te versterken en verbetert de lokale bloedcirculatie in het prostaatgebied.
3. Aanpassingen in het voedingspatroon: Kies voor lichte, licht verteerbare voedingsmiddelen. Eet meer groenten en fruit en minder gekruid of irriterend voedsel. Drink geen alcohol om congestie van de prostaat te minimaliseren.
4. Snelle behandeling: Behandel urineweginfecties snel en voorkom actief urineretentie. Wat seksuele activiteit betreft, is noch overmatige toegeeflijkheid, noch volledige onthouding aan te raden; matiging moet worden bepaald door leeftijd en gezondheidstoestand.
5. Vijf verboden: onthoud u van tabak en alcohol, vermijd blootstelling aan kou, onthoud u van woede, vermijd scherpe voedingsmiddelen en voorkom urineretentie.
Het is daarom raadzaam om al op jonge leeftijd gezonde levensgewoonten aan te leren, zodat u op latere leeftijd veel leed kunt voorkomen. De bovengenoemde preventieve maatregelen voor prostaathyperplasie zouden nu duidelijk moeten zijn. We hopen dat iedereen deze voorzorgsmaatregelen effectief zal toepassen. Global Hospital Network wenst u gezondheid en welzijn toe.