Kāpēc 40 gadi tiek uzskatīti par kritisko vecumu labdabīgas prostatas hiperplāzijas novēršanai? Pēc 40 gadiem ķermeņa audi un orgāni sāk novecot. Piemēram, prostatas audu stroma kļūst salīdzinoši aktīvāka nekā epitēlija audi. Kad rodas labdabīga prostatas hiperplāzija, tā galvenokārt izpaužas kā stromas hiperplāzija. Izskatīsim labdabīgas prostatas hiperplāzijas novēršanas metodes. Labdabīgas prostatas hiperplāzijas novēršanas metodes: 1.Ierobežojiet velobraukšanu: ieteicams samazināt velosipēda lietošanu, jo sēdeklis var saspiest prostatas zonu, potenciāli pasliktinot simptomus. 2. Izvairieties no ilgstošas urīna aiztures: neaizturiet urīnu ilgstoši, lai novērstu detruzora muskuļu funkcijas bojājumus un simptomu pasliktināšanos. Saglabājiet pozitīvu domāšanu, izvairieties no pārmērīgas raizēšanās vai dusmām un nepieļaujiet pārstrādāšanos. Mērens fizisks aktīvums palīdz uzlabot organisma pretestību un uzlabo asinsriti prostatas zonā.
3. Uztura korekcijas: izvēlieties vieglu, viegli sagremojamu pārtiku. Palieliniet dārzeņu un augļu patēriņu, vienlaikus samazinot pikantu vai kairinošu pārtiku. Atturieties no alkohola, lai mazinātu prostatas pārslogotību.
4. Ātra ārstēšana: ātri ārstējiet urīnceļu infekcijas un aktīvi novēršiet urīna aizturi. Attiecībā uz seksuālo aktivitāti nav ieteicams ne pārmērīgs izlaidīgums, ne pilnīga atturēšanās; mērenība jānosaka atbilstoši vecumam un veselības stāvoklim.
5. Pieci aizliegumi: atturieties no tabakas un alkohola, izvairieties no aukstuma, atturieties no dusmām, izvairieties no asiem ēdieniem un novēršiet urīna aizturi.
Tāpēc ir ieteicams jau jaunībā izkopt veselīgus dzīvesveida ieradumus, tādējādi mazinot ievērojamu ciešanu vēlākajos gados. Tagad jums ir jāizprot iepriekš minētie prostatas hiperplāzijas profilakses pasākumi. Mēs ceram, ka visi efektīvi īstenos šos piesardzības pasākumus. Global Hospital Network vēl jums veselību un labklājību.