なぜ前立腺肥大症の予防に40歳が重要なのか？40歳以降、人体の各組織器官は衰え始めます。例えば前立腺組織では間質成分が上皮組織より活発で、前立腺肥大症が発生すると主に間質増殖として現れます。前立腺肥大症の予防法を見てみましょう。
前立腺肥大症の予防法：
1、自転車乗車制限：自転車乗車は控えること。サドルが前立腺を圧迫し、症状を悪化させる恐れがある。
2、排尿を我慢しない：長時間排尿を我慢すると膀胱筋機能を損ない、症状を悪化させるため厳禁。心を穏やかに保ち、憂いや怒りを避け、過労を厳に慎むこと。適度な運動は身体の抵抗力を高め、前立腺周辺の血流改善に役立つ。
3、食事の調整：消化の良いあっさりした食事を心がけ、野菜や果物を多く摂取し、辛い刺激物は控え、禁酒することで前立腺の充血機会を減らす。
4、早期治療：泌尿生殖器系の感染症は早期に治療し、尿閉の発生を積極的に予防する。性生活については、過度な性行為も禁欲も避け、年齢や健康状態に応じて適切に行う。
5、五つの禁忌：喫煙・飲酒、冷え、怒り、辛いもの、我慢を避ける。
したがって、若いうちから良好な生活習慣を身につけることで、高齢時の苦痛を軽減できます。上記の前立腺肥大予防法を理解し、皆様が予防に努められることを願います。グローバル病院ネットワークは皆様の健康な生活を祈念いたします。