なぜ40歳が前立腺肥大の予防の鍵なのでしょうか？40歳を過ぎると、人体のさまざまな組織や器官が下り坂になり始め、例えば、前立腺組織の間質成分は上皮組織よりも相対的に活発になり、前立腺肥大が起こると、主に間質性過形成として現れます。前立腺肥大の予防法は？

　　前立腺肥大症の予防法

　　1、サイクリングを控える：自転車の座席が前立腺を圧迫し、症状を悪化させる可能性があるため、サイクリングを控える。

　　2、尿を我慢しない：強制排尿筋の機能を損傷し、状態を悪化させないように、長時間尿を我慢しない。機嫌を良く保ち、心配や怒りを避け、働き過ぎない。適度な運動は、身体の抵抗力を高めるのに役立ち、前立腺の局所的な血液循環を改善することができます。

　　3、食生活を整える：前立腺のうっ血を抑えるために、食事は消化の良いあっさりしたものにし、野菜や果物を多く摂り、辛いものや刺激の強いものは控え、アルコールは控える。

　　4、適時治療：泌尿生殖器感染症を適時に治療し、尿閉の発生を積極的に予防する。性生活については、耽溺でも禁欲でもなく、年齢や健康状態に応じて行う。

　　5、五つのタブー：タバコとアルコールを避け、寒さを避け、怒りを避け、辛さを避け、保持を避ける。

　　したがって、我々は若い活用する必要があります、良い生活習慣を開発し、高齢者は多くの痛みを軽減します。以上のような前立腺肥大症の予防法を理解し、みんなに良い予防ができることを願って、世界病院ネットワークは、あなたの平和な生活を願っています。