Miks on 40-aastane vanus eesnäärme laienemise vältimise võti?Pärast 40. eluaastat hakkavad inimkeha erinevad koed ja organid allakäima, näiteks on eesnäärmekoe interstitsiaalne komponent suhteliselt aktiivsem kui epiteelkude, ja kui eesnäärme laienemine toimub, avaldub see peamiselt interstitsiaalse hüperplaasia kujul. Millised on eesnäärme laienemise ennetusmeetodid?

　　Eesnäärme hüperplaasia ennetamise viis:

　　1, vähem jalgrattasõitu: võib olla vähem jalgrattasõitu, sest jalgratta iste võib suruda eesnäärme piirkonda, halvendada seisundit.

　　2, ärge hoidke uriini: ärge hoidke uriini pikka aega, et mitte kahjustada sunnitud uriinilihase funktsiooni, halvendada seisundit. Hoidke head tuju, vältige muret ja viha, ärge tehke liigset tööd. Mõõdukas füüsiline aktiivsus, aitab suurendada keha vastupanuvõimet ja võib parandada eesnäärme kohalikku vereringet.

　　3, reguleerige toitumist: toitumine peaks olema kerge, kergesti seeditav, sööge rohkem köögivilju ja puuvilju, sööge vähem vürtsikaid stimuleerivaid tooteid, lõpetage joomine, et vähendada eesnäärme ummistumise võimalust.

　　4, õigeaegne ravi: õigeaegne ravi kusepõieinfektsioonide, aktiivselt vältida uriinipidamatuse tekkimist. Seksuaalelu puhul ei ole järeleandmine ega abstinents, võib põhineda vanusel ja tervislikul seisundil.

　　5, viis tabu: vältida tubakat ja alkoholi, vältida külma, vältida viha, vältida vürtsikat, vältida hoidmist.

　　Seetõttu peaksime kasutama ära noored, arendama häid eluviise, vanad leevendavad palju valu. Eespool nimetatud eesnäärme hüperplaasia ennetamise meetodeid tuleks mõista, loodan, et igaüks saab teha head ennetustööd, ülemaailmne haiglavõrk soovib teile rahulikku elu.