Miks peetakse 40. eluaastat kriitiliseks vanuseks healoomulise eesnäärme hüperplaasia ennetamisel? Pärast 40. eluaastat hakkavad keha kuded ja organid vananema. Näiteks muutub eesnäärme kudede strooma suhteliselt aktiivsemaks kui epiteelikude. Healoomulise eesnäärme hüperplaasia korral avaldub see peamiselt strooma hüperplaasiana. Vaadelgem healoomulise eesnäärme hüperplaasia ennetamise meetodeid. Healoomulise eesnäärme hüperplaasia ennetamise meetodid: 1.Vähendage jalgrattasõitu: soovitatav on vähendada jalgrattaga sõitmist, kuna sadul võib suruda eesnäärme piirkonda, mis võib sümptomeid süvendada. 2. Vältige pikaajalist uriini pidamist: vältige uriini pikaajalist pidamist, et vältida detrusori lihase funktsiooni kahjustumist ja sümptomite süvenemist. Säilitage positiivne meelelaad, vältige liigset muret või viha ja hoiduge ületöötamisest. Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab suurendada keha vastupanuvõimet ja parandab eesnäärme piirkonna kohalikku vereringet.
3. Toitumise kohandamine: valige kergeid, kergesti seeditavaid toite. Suurendage köögiviljade ja puuviljade tarbimist ning vähendage vürtsikate või ärritavate toitude tarbimist. Vältige alkoholi, et vähendada eesnäärme ummistust.
4. Kiire ravi: ravige kuseteede infektsioone kiiresti ja ennetage aktiivselt uriini pidamist. Seksuaalse aktiivsuse osas ei ole soovitatav ei liigne nauding ega täielik hoidumine; mõõdukus peaks sõltuma vanusest ja tervislikust seisundist.
5. Viis keeldu: hoiduge tubakast ja alkoholist, vältige külma, hoiduge vihast, hoiduge teravatest toitudest ja ennetage uriinipeetust.
Seetõttu on soovitatav noorena kasvatada tervislikke eluviise, et leevendada märkimisväärset kannatust hilisematel eluaastatel. Eespool nimetatud eesnäärme hüperplaasia ennetusmeetmed peaksid nüüd olema arusaadavad. Loodame, et kõik rakendavad neid ettevaatusabinõusid tõhusalt. Global Hospital Network soovib teile tervist ja heaolu.