Hvorfor betragtes 40 som den kritiske alder for forebyggelse af godartet prostatahyperplasi? Efter 40 begynder kroppens væv og organer at forringes. For eksempel bliver stroma i prostatavævet relativt mere aktivt end epitelvævet. Når godartet prostatahyperplasi opstår, manifesterer det sig primært som stromal hyperplasi. Lad os se på metoder til forebyggelse af godartet prostatahyperplasi. Metoder til forebyggelse af godartet prostatahyperplasi: 1.Minimer cykling: Det tilrådes at reducere brugen af cykel, da sadlen kan komprimere prostataområdet og potentielt forværre symptomerne. 2. Undgå langvarig urinretention: Undgå at holde på urinen i længere perioder for at forhindre skader på detrusormuskelens funktion og forværring af symptomerne. Bevar en positiv indstilling, undgå overdreven bekymring eller vrede, og undgå overanstrengelse. Moderat fysisk aktivitet hjælper med at øge kroppens modstandskraft og forbedrer den lokale blodcirkulation i prostataområdet.
3. Kostændringer: Vælg lette, letfordøjelige fødevarer. Øg indtagelsen af grøntsager og frugt, og reducer indtagelsen af krydret eller irriterende mad. Undgå alkohol for at minimere prostatastoppet.
4. Hurtig behandling: Behandl urinvejsinfektioner hurtigt, og forebyg aktivt urinretention. Med hensyn til seksuel aktivitet er hverken overdreven udlevelse eller fuldstændig afholdenhed tilrådeligt; moderation er nøglen, tilpasset alder og helbredstilstand.
5. Fem forbud: Undgå tobak og alkohol, undgå udsættelse for kulde, undgå vrede, hold dig væk fra stærke fødevarer og forhindr urinretention.
Det er derfor tilrådeligt at dyrke sunde livsstilsvaner, mens man er ung, for derved at lindre betydelig lidelse i senere år. Ovennævnte forebyggende foranstaltninger mod prostatahyperplasi bør nu være forstået. Vi håber, at alle vil implementere disse forholdsregler effektivt. Global Hospital Network ønsker dig sundhed og velvære.