Вихід на вулицю з вологим волоссям призводить до того, що пил з повітря прилипає до шкіри голови, що може закупорювати пори і сприяти випаданню волосся. Після миття використовуйте фен на низькій температурі, щоб ретельно висушити шкіру голови, а потім дайте волоссю висохнути природним чином. Це запобігає розмноженню бактерій на шкірі голови і уникненню пошкодження волосся теплом.
Температура води нижче 40 °C
Надмірно гаряча вода під час миття може пошкодити якість волосся. Для ополіскування волосся використовуйте теплу воду температурою нижче 40 °C. Потім протягом декількох хвилин втирайте в шкіру голови суміш оливкової олії та лимонного соку, а через п'ятнадцять хвилин ретельно змийте.
Наносьте кондиціонер тільки від вух і нижче
Щоб волосся стало більш гладким, багато хто наносить кондиціонер на всю голову, але це може пошкодити шкіру голови. Якщо кондиціонер не змити ретельно, він може закупорити пори шкіри голови, що призведе до випадіння волосся. Тому наносьте кондиціонер, починаючи від волосся біля вух і рухаючись до кінчиків. Якщо він випадково потрапив на шкіру голови, ретельно змийте його.
Збільште споживання м'яса, яєць і молочних продуктів
Оскільки волосся в основному складається з білка, корисно помірно збільшити споживання високоякісних джерел білка, таких як м'ясо, риба, яйця, молочні продукти та боби. Дотримуйтесь збалансованого раціону, що містить як тваринні, так і рослинні білки, контролюючи споживання жирів, щоб підтримувати здоровий ріст волосся.
Мінімізуйте використання засобів для укладання волосся
Багато засобів для укладання волосся, таких як лак для волосся, містять велику кількість спирту. Тривале використання може позбавити волосся вологи, викликавши сухість. Зведіть до мінімуму використання таких засобів навесні.