Om du går ut med fuktigt hår kan damm i luften fastna i hårbotten, vilket kan täppa till porerna och bidra till håravfall. Efter tvätt, använd en hårtork på låg värme för att torka hårbotten ordentligt, låt sedan håret lufttorka naturligt. Detta förhindrar bakterietillväxt i hårbotten och undviker värmeskador på håret.
Vattentemperatur under 40 °C
Alltför varmt vatten vid tvätt kan skada hårets kvalitet. Använd ljummet vatten under 40 °C för att skölja håret. Massera sedan in en blandning av olivolja och citronsaft i hårbotten i några minuter innan du sköljer noggrant efter femton minuter.
Applicera balsam upp till öronen
För att få mjukare hår applicerar många balsam i hela håret, men detta kan vara skadligt för hårbotten. Om balsamet inte sköljs ur noggrant kan det täppa till porerna i hårbotten, vilket kan leda till håravfall. Applicera därför balsam från håret nära öronen och arbeta dig fram mot hårtopparna. Om balsamet av misstag kommer i kontakt med hårbotten, se till att det sköljs ur helt.
Öka intaget av kött, ägg och mejeriprodukter
Eftersom hår huvudsakligen består av protein är det bra att måttligt öka konsumtionen av högkvalitativa proteinkällor som kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och bönor. Håll en balanserad kost med både animaliska och vegetabiliska proteiner, samtidigt som du kontrollerar fettintaget för att stödja en hälsosam hårväxt.
Minimera användningen av stylingprodukter
Många stylingprodukter, såsom hårspray, innehåller hög alkoholhalt. Långvarig användning kan ta bort fukt från håret och orsaka torrhet. Minska användningen under våren.