Ak vyjdete von s vlhkými vlasmi, prach zo vzduchu sa môže prilepiť na pokožku hlavy, čo môže upchať póry a prispieť k vypadávaniu vlasov. Po umytí použite fén na nízku teplotu, aby ste pokožku hlavy dôkladne vysušili, a potom nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Tým zabránite rastu baktérií na pokožke hlavy a zároveň sa vyhnete poškodeniu vlasov teplom.
Teplota vody pod 40 °C
Príliš horúca voda počas umývania môže poškodiť kvalitu vlasov. Na oplachovanie vlasov používajte vlažnú vodu s teplotou pod 40 °C. Potom vmasírujte zmes olivového oleja a citrónovej šťavy do pokožky hlavy na niekoľko minút a po pätnástich minútach dôkladne opláchnite.
Naneste kondicionér až po uši
Aby dosiahli hladšie vlasy, mnohí nanášajú kondicionér na celú hlavu, čo však môže poškodiť pokožku hlavy. Ak sa kondicionér dôkladne neopláchne, môže upchať póry pokožky hlavy, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Preto nanášajte kondicionér od vlasov v blízkosti uší smerom ku končekom. Ak sa náhodou dostane na pokožku hlavy, dôkladne ho opláchnite.
Zvýšte príjem mäsa, vajec a mliečnych výrobkov
Keďže vlasy sú zložené predovšetkým z bielkovín, je prospešné mierne zvýšiť konzumáciu kvalitných zdrojov bielkovín, ako sú mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky a strukoviny. Udržujte vyváženú stravu s bielkovinami živočíšneho aj rastlinného pôvodu, kontrolujte príjem tukov a podporujte zdravý rast vlasov.
Minimalizujte používanie stylingových produktov
Mnohé stylingové produkty, ako napríklad lak na vlasy, obsahujú vysoký obsah alkoholu. Dlhodobé používanie môže vlasy vysušovať a spôsobiť ich suchosť. Na jar obmedzte ich používanie.