Wenn Sie mit feuchtem Haar nach draußen gehen, kann sich Staub aus der Luft an der Kopfhaut festsetzen, wodurch die Poren verstopfen und Haarausfall begünstigt werden kann. Trocknen Sie die Kopfhaut nach dem Waschen mit einem Föhn bei niedriger Temperatur gründlich und lassen Sie das Haar anschließend an der Luft trocknen. So verhindern Sie Bakterienwachstum auf der Kopfhaut und vermeiden gleichzeitig Hitzeschäden am Haar.
Wassertemperatur unter 40 °C
Zu heißes Wasser beim Waschen kann die Haarqualität beeinträchtigen. Verwenden Sie zum Ausspülen der Haare lauwarmes Wasser unter 40 °C. Massieren Sie dann eine Mischung aus Olivenöl und Zitronensaft einige Minuten lang in die Kopfhaut ein und spülen Sie sie nach fünfzehn Minuten gründlich aus.
Tragen Sie Conditioner nur von den Ohren abwärts auf
Um glatteres Haar zu erhalten, tragen viele Conditioner auf den gesamten Kopf auf, was jedoch die Kopfhaut schädigen kann. Wenn Conditioner nicht gründlich ausgespült wird, kann er die Poren der Kopfhaut verstopfen und zu Haarausfall führen. Tragen Sie Conditioner daher beginnend bei den Haaren in der Nähe der Ohren bis zu den Spitzen auf. Wenn er versehentlich auf die Kopfhaut gelangt, spülen Sie ihn gründlich aus.
Erhöhen Sie den Verzehr von Fleisch, Eiern und Milchprodukten
Da Haare hauptsächlich aus Protein bestehen, ist es vorteilhaft, den Verzehr von hochwertigen Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Bohnen moderat zu erhöhen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln, kontrollieren Sie die Fettaufnahme und fördern Sie gesundes Haarwachstum.
Minimieren Sie die Verwendung von Stylingprodukten
Viele Stylingprodukte wie Haarspray enthalten einen hohen Alkoholanteil. Eine längere Verwendung kann dem Haar Feuchtigkeit entziehen und zu Trockenheit führen. Reduzieren Sie die Verwendung im Frühjahr.