Social interaktion er en integreret del af livet. Kun ved aktivt at omgås venner kan vi berige vores tilværelse. Sådanne relationer giver kammeratskab og en følelse af varme. Så hvordan kan man opretholde sunde venskaber i dagligdagen?
At mestre interaktion
Først må man forstå, hvorfor menneskelig interaktion er vigtig.Psykologer bemærker: Mennesker søger iboende selskab for at lindre ensomhed og isolation; de ønsker at deltage i meningsfulde aktiviteter, stræber efter at blive en del af et fællesskab og længes efter accept for at dyrke en følelse af tilhørsforhold. Således er der i glæde dem, man kan dele med; i sorg er der ledsagere, der kan bære byrden; i forvirring er der vejledere, der kan give retning; i modgang er der hjælpere, der kan yde støtte; i sorg er der trøstere, der kan trøste; og i modløshed er der opmuntrere, der kan løfte humøret.Gennem social interaktion søger mennesker åndelig forbindelse og følelsesmæssig støtte.
Integrer dig i gruppen, undgå isolation
Når du kommer ind i et nyt miljø, skal du aktivt nærme dig fællesskabet. Handl ikke alene. Selvom du ikke er veltalende eller har tendens til at være genert og indadvendt, skal du slutte dig til gruppen og forblive i den. Træk dig ikke tilbage. Med tiden vil du naturligt blive trukket ind i fællesskabet og overvinde din frygt for at blive en integreret del af det.
Værdsæt venskaber med oprigtighed
Venskaber trives med ægte indsats. Tal klart og ærligt, og tal aldrig med kløvet tunge. Vis dine venner dit ægte jeg, og stol på, at de vil gengælde det ved at dele deres autentiske følelser. Hvis livet bliver præget af hykleri og bedrag, vil vennerne forlade det lige så hurtigt, som man kaster et rådnet æble væk og vender næsen i afsky.
Fejr samværet, længe leve venskabet
Når du har gennemgået de indledende faser, er blevet fortrolig med kolleger og venner og har etableret din egen kreds, er det tid til at fejre sammen. Dybtgående bånd gennem fælles oplevelser, og du vil opleve større frihed til at udmærke dig i dit arbejde.
Vurdering af karakter
Når man får venner, skal man nøje vurdere deres karakter. Vi er alle komplekse individer, hvilket gør det iboende svært at forstå andres inderste tanker. Derfor bør det primære fokus i vores interaktioner være at skelne deres karakter.
Fælles interesser
Venskab blomstrer, når der er fælles interesser, da fælles interesser giver uendelige emner at tale om. Et sådant kammeratskab bringer konstant glæde, hvilket gør disse forbindelser værd at pleje dybt.
Regelmæssig kontakt og opfølgning
I det moderne livs krav oplever vi uundgåeligt fysisk og mental udmattelse. Mens familien giver varme, bliver venner ofte de bedste fortrolige, når det gælder problemer, der er for svære at dele med sine kære. At opretholde regelmæssig kontakt med venner for at lette hinandens bekymringer er i sig selv en effektiv stressaflastningsmekanisme.