잠에서 깨면 머리가 항상 엉망진창이라 정리하기 어렵다. 성급한 성격의 사람들은 머리카락을 위에서 아래로 한 번에 빗어내려 힘주어 거칠게 빗곤 하는데, 이런 행동은 머리카락을 끊어내고 두피를 손상시키기 쉽다. 올바른 방법은 머리카락 중간 부분을 잡고 끝부분부터 천천히 빗어낸 후 두피 쪽으로 내려오는 것이다.
머리 감을 때 물 온도
특히 남성분들 중에는 더운 날씨에 수도꼭지에서 바로 머리를 헹구는 것을 좋아하는 분들이 있습니다. 시원하다고 느끼기 때문이죠. 여성분들도 가끔은 편의를 위해 차가운 물로 감기도 합니다. 이런 행동은 머리가 쉽게 차가워져 감기를 유발할 수 있습니다. 물 온도가 너무 높으면 두피에 손상을 줄 수 있으므로 적당히 조절해야 합니다. 일반적으로 40~50° 사이가 적당합니다.
머리 감을 때 사용하는 손의 부위
미용실에서 머리를 감을 때 "손톱으로 할까요, 손가락 끝으로 할까요?"라고 물어볼 수 있습니다. 손톱으로 두피를 긁는 느낌이 매우 쾌적하고, 가끔 두피가 간지러울 때 긁으면 시원해집니다.하지만 손톱을 사용할 경우 두피 각질이 많이 생기는 단점이 있습니다. 반면 손가락 끝을 사용하면 근육이 두피에 직접 닿아 혈액 순환을 촉진하고 마사지 효과를 줄 뿐만 아니라 두피 각질도 덜 발생합니다.
헤어드라이어 사용 시 주의사항
때로는 머리를 감은 후 축축한 느낌이 싫어서 헤어드라이어로 머리를 빨리 말리곤 합니다.하지만 헤어드라이어는 인체에 미치는 방사선 영향이 크며, 자주 사용하면 머리카락의 수분 손실이 더 심해져 점점 더 건조해집니다. 따라서 감기를 예방하기 위해 머리 꼭대기 부분만 말리고, 머리카락 끝이 물방울이 떨어지지 않을 정도로만 말리면 됩니다. 외출해서 자연 바람에 머리카락을 말리는 것을 권장합니다.