Чому деяким чоловікам потрібна Віагра? Який ефект вона має? Чи є Віагра єдиним ліками, здатними досягти таких результатів, чи існують альтернативні продукти, які можуть повторити її ефект? Дійсно, деякі продукти за ефективністю не поступаються Віагрі, і зараз ми детально розглянемо їх. Отже, що це за «натуральні Віагри» повсякденного вжитку?
1. Часник: чи є він натуральною Віагрою?
На еректильну дисфункцію впливають численні фактори, а кров відіграє ключову роль як у досягненні, так і в підтримці ерекції. Здоров'я крові значно впливає на еректильну функцію. Дійсно, сучасний спосіб життя часто передбачає нерегулярний режим, часте вживання жирних продуктів, що підвищують рівень холестерину в крові, та поширеність солодких напоїв, таких як кола, що в певній мірі сприяє зростанню випадків еректильної дисфункції.Інший підхід до лікування еректильної дисфункції полягає у підвищенні рівня оксиду азоту в організмі. Поліпшення кровотоку та зниження рівня холестерину сприяють здоров'ю крові, а саме ці функції забезпечує Віагра. Часник, зокрема, стимулює вироблення оксиду азоту, одночасно сприяючи регулюванню концентрації ліпідів у крові, зниженню рівня ліпідів та відновленню здоров'я.
Алан Парсі з Університету Шеффілда та дієтолог Фіона Форд провели дослідження ефективності часнику в лікуванні еректильної дисфункції. Вони включили часник у щоденний раціон семи чоловіків з еректильною дисфункцією, які дотримувалися дієти. Через три тижні у чотирьох чоловіків спостерігалося поліпшення еректильної функції, а один з них вперше за багато років відчув ранкову ерекцію.
2. Китайська цибуля: чоловіча «афродизіачна трава»
Китайська цибуля багата на вітамін С, каротин і велику кількість мікроелементів, таких як калій, кальцій, магній, селен і залізо. Вона зігріває нирки, усуваючи їх дефіцит, сприяє циркуляції ци і кровотоку, розсіює застій і виводить токсини, а також гармонізує роботу п'яти внутрішніх органів.Китайська цибуля не тільки є звичайним овочем, але й має лікувальні властивості, такі як зниження рівня ліпідів у крові, полегшення запорів та профілактика ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань і раку. Традиційна китайська медицина підкреслює її ефективність у зігріванні та тонізації печінки та нирок, сприянні енергії ян та зміцненні есенції. Тому в фармакопеях її називають «афродизіаком».
3. Ягоди годжі: найдоступніша «натуральна віагра»
Зростаючий тиск сучасного життя та погіршення міського середовища призводять до того, що багато чоловіків відчувають все більшу втому, тому ягоди годжі є ідеальним засобом для боротьби з виснаженням. Традиційна китайська медицина вважає ягоди годжі солодкими та нейтральними за своєю природою, здатними живити печінку та нирки, посилювати есенцію та зір, а також збагачувати кров.Сучасна медицина підтверджує, що ягоди годжі можуть знижувати рівень холестерину, стимулювати мозкову активність, зміцнювати імунітет, боротися зі старінням і сприяти красі, надаючи значну користь для здоров'я.
Більше того, ягоди годжі непомітно увійшли до асортименту іноземних супермаркетів. Західні споживачі, які раніше не знали про них, поступово відкривають для себе, що ягоди годжі містять більше вітаміну С, ніж апельсини,Вміст β-каротину перевищує вміст у моркві, а вміст заліза перевищує навіть вміст у стейку. Що ще цікавіше, західні люди були в захваті, відкривши для себе нібито афродизіачні властивості ягід годжі. Проникливі британські торговці негайно назвали їх «фруктовою віагрою», прославляючи як найдоступнішу, але виняткову добавку для здоров'я.
4. Морська риба: «каталізатор» сексуального життя, що зменшує стрес
Морська риба містить більше омега-3 жирних кислот, і хоча багато хто визнає важливість збільшення їх споживання, більшість досліджень щодо користі омега-3 зосереджуються на літніх людях, немовлятах та дітях.Насправді омега-3 жирні кислоти мають значні переваги не тільки для цих груп. Для чоловіків, які відчувають високий стрес, пов'язаний з роботою, вони значно покращують роботу мозку, полегшують тиск у складних умовах і навіть можуть поліпшити пам'ять та когнітивні функції.
Більше того, прибережні громади, раціон яких часто включає рибу, відомі своїми великими сім'ями.Ще в римські часи риба вважалася ідеальним продуктом для підтримання лібідо, а м'ясо акули досі має репутацію «каталізатора» сексуальної активності. Наукові дослідження підтверджують, що м'ясо риби багате на фосфор і цинк, які є життєво важливими для підтримання сексуальної функції як у чоловіків, так і у жінок, завдяки чому риба отримала назву «поживна речовина для подружньої гармонії».
5. Помідори: захисний щит простати
Широкі дослідження підтверджують, що помідори є найефективнішим продуктом для профілактики та зменшення захворювань простати у чоловіків. Це пояснюється тим, що лікопен, який міститься в помідорах, усуває клітинні метаболічні відходи, підвищуючи антиоксидантну здатність організму. Цей процес зменшує клітини раку простати та гальмує розмноження пухлин і метастазування.Крім того, деякі дослідження показують, що регулярне вживання томатів може покращити концентрацію та рухливість сперматозоїдів. Однак важливо зазначити, що якість сперми не є синонімом «афродизіачних» властивостей, і твердження про те, що томати підвищують потенцію, є безпідставними.
Хоча томати не є афродизіаком, їхня роль у профілактиці захворювань простати є безперечною. Чоловікам можна рекомендувати включати томати в один щоденний прийом їжі, бажано в приготованому вигляді. Оскільки лікопен є жиророзчинним, приготування їжі сприяє його кращому засвоєнню. Крім того, не варто нехтувати томатним кетчупом на обідньому столі, особливо тим, що виробляється в Сіньцзяні, який містить ще вищий рівень лікопену, ніж свіжі томати.
6. Устриці: чудовий продукт для вироблення сперми
Устриці містять велику кількість глікогену, який покращує функцію печінки, знімає втому та підвищує фізичну силу. Таурин, що міститься в устрицях, сприяє секреції жовчі, виводить нейтральні жири, що накопичилися в печінці, та покращує детоксикаційні властивості печінки. Крім того, DHA та EPA, що містяться в устрицях, мають ефект зміцнення мозку та поліпшення когнітивних функцій.Крім того, устриці багаті на аргінін і цинк — мікроелементи, необхідні для виробництва сперми. Аргінін є основним компонентом синтезу сперми, а цинк сприяє секреції гормонів. Варто зазначити, що кожна еякуляція виснажує приблизно 1–2 мг цинку. Дефіцит цинку зменшує кількість сперми та знижує сексуальну функцію.Крім того, селен є ще одним мікроелементом, необхідним для виробництва сперми. Багато проблем зі здоров'ям чоловіків, включаючи зниження статевої функції, еректильну дисфункцію, збільшення простати та недорозвиненість статевих органів, часто пов'язані з дефіцитом цинку. Устриці є оптимальним природним джерелом цих поживних речовин.