În societatea actuală, pe măsură ce nivelul nostru de trai crește continuu, adesea trecem cu vederea afecțiunile fizice subtile. Durerea coccisului se încadrează în această categorie – fiind adesea considerată un disconfort minor și nefiind luată în serios. Cu toate acestea, în cadrul comunității medicale, durerea coccisului beneficiază de o atenție semnificativă. Cunoașteți factorii care o provoacă? Lăsați editorii de la Centrul de sănătate Sanjiu să vă explice.
Această afecțiune afectează în principal angajații de birou. Într-adevăr, personalul de birou este susceptibil nu numai la dureri de coccis, ci și la rigiditate a gâtului și umerilor, umăr înghețat, tensionare musculară lombară, amorțeală și umflături ale membrelor inferioare și oboseală generală.
De obicei, durerea de coccis apare din următoarele cauze: hernie de disc lombar, fractură sau luxație, patologie osoasă, suprasolicitare și inflamație.
În realitate, majoritatea angajaților de birou care suferă de dureri de coccis nu suferă de afecțiuni grave, cum ar fi hernie de disc, fracturi sau luxații. Disconfortul lor provine de obicei din statul prelungit pe scaun. Coccisul suportă greutatea contraforței exercitate de scaunele dure pe perioade îndelungate, ceea ce duce la tensionare și inflamație, care ulterior declanșează durerea.
Durerea de coccis prezintă similitudini fundamentale cu durerea cervicală și lombară, răspunzând adesea bine la ameliorare și tratament prin masaj și aplicarea de căldură. Cu toate acestea, se trece adesea cu vederea faptul că coccisul are o rețea de nervi și mușchi mai puțin complexă în comparație cu regiunile cervicale și lombare, cu mai puține segmente. În consecință, durerea de coccis poate fi adesea ameliorată prin intervenții remarcabil de simple.
Majoritatea persoanelor suferă de dureri de coccis din cauza statului prelungit pe scaun și a stresului. Reducerea forței exercitate asupra coccisului de scaune și taburete poate ameliora în mod eficient acest disconfort. În consecință, utilizarea unei perne de scaun de birou de înaltă calitate poate reduce semnificativ presiunea asupra coccisului.
Afecțiuni ale coccisului
Pacienții resimt de obicei dureri la nivelul coccisului în timp ce stau așezați sau după o ședere prelungită. Intensitatea variază în funcție de fermitatea scaunului și de durata șederii.
Persoanele afectate pot simți o durere ascuțită la nivelul coccisului, cu o sensibilitate crescută în jurul zonei. Chiar și o presiune ușoară cu degetul poate provoca un disconfort acut.Uneori, disconfortul se poate extinde la picioare. Unele persoane resimt o durere mai intensă în timpul mișcărilor intestinale sau al menstruației.
În plus, deoarece persoanele afectate se deplasează adesea către partea fără durere, acest lucru poate duce rapid la o aliniere incorectă a bazinului. Această aliniere incorectă poate comprima nervii, provocând amorțeală și durere în spate și picioare, simptomele agravându-se progresiv.
Cauzele durerii coccisului
1. Impact accidental, cum ar fi alunecarea și căderea pe fese.
2. Poziția incorectă a șezutului sau leziuni ale coccisului în copilărie.
3. Leziuni ale coccisului și țesuturilor înconjurătoare în timpul nașterii.
Rezumat: După ce ați citit cele de mai sus, înțelegeți mai bine durerea coccisului? Cunoașteți factorii care o pot provoca? În ceea ce privește durerea coccisului, ați luat notă de măsurile eficiente pentru a preveni apariția acesteia? Este esențial să acordați prioritate obiceiurilor zilnice și să vă mențineți sănătatea.