В днешното общество, с непрекъснатото повишаване на стандарта на живот, често пренебрегваме леките физически неразположения. Болката в кокцикса попада в тази категория – обикновено се отхвърля като незначителен дискомфорт и не се взема на сериозно. Въпреки това в медицинските среди болката в кокцикса получава значително внимание. Знаете ли кои са факторите, които я причиняват? Нека редакторите от Sanjiu Health Centre ви обяснят.
Това състояние засяга предимно офис работниците. Всъщност, офис персоналът е податлив не само на болка в кокцикса, но и на скованост в шията и раменете, замръзнало рамо, напрежение в лумбалните мускули, изтръпване и подуване на долните крайници и обща умора.
Обикновено болките в кокцикса възникват от следните причини: лумбална дискова херния, фрактура или дислокация, костни нарушения, преумора и възпаление.
В действителност повечето офис работници, които изпитват болка в кокцикса, не страдат от тежки състояния като херния на дискове, фрактури или изкълчвания. Дискомфортът им обикновено се дължи на продължително седене. Кокциксът понася тежестта на противодействащата сила, упражнявана от твърдите столове за продължителни периоди, което води до напрежение и възпаление, които впоследствие предизвикват болка.
Болката в кокцикса има основни сходства с болките в шийната и лумбалната част на гърба и често се повлиява добре от облекчаване и лечение чрез масаж и прилагане на топлина. Често обаче се пренебрегва фактът, че кокциксът има по-малко сложна мрежа от нерви и мускули в сравнение с шийната и лумбалната област, с по-малко сегменти. Вследствие на това прости интервенции често могат да осигурят значително облекчение.
Повечето хора изпитват болка в кокцикса поради продължително седене и стрес. Намаляването на противодействащата сила, упражнявана върху кокцикса от столове и табуретки, може ефективно да облекчи този дискомфорт. Следователно, използването на висококачествена офис седалка може значително да намали натиска върху кокцикса.
Състояния на кокцикса
Пациентите обикновено изпитват болка в кокцикса, докато седят или след продължително седене. Интензивността варира в зависимост от твърдостта на седалката и продължителността на седенето.
Засегнатите лица могат да изпитват пронизваща болка в кокцикса, с повишена чувствителност около областта. Дори лек натиск с пръст може да причини остър дискомфорт.Понякога дискомфортът може да се разпространи по крака. Някои хора изпитват засилена болка по време на изхождане или менструация.
Освен това, тъй като страдащите често се преместват към страната, която не боли, това може бързо да доведе до изкривяване на таза. Това изкривяване може да притисне нервите, причинявайки изтръпване и болка в гърба и краката, като симптомите прогресивно се влошават.
Причини за болка в кокцикса
1. Случайно удари, като подхлъзване и падане върху седалището.
2. Неправилна поза при седене или детска травма на кокцикса.
3. Нараняване на кокцикса и околните тъкани по време на раждане.
Обобщение: След като разгледахте горното, имате ли по-ясно разбиране за болката в кокцикса? Знаете ли факторите, които могат да я причинят? По отношение на болката в кокцикса, забелязахте ли ефективните мерки за предотвратяване на появата ѝ? Много е важно да дадете приоритет на ежедневните си навици и да поддържате добро здраве.