En yaygın soğuk algınlığı semptomları arasında burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve hapşırma bulunur. Gündüzleri burun akıntısı yaşayabilirsiniz, geceleri ise genellikle burun tıkanıklığı başlar, bu da önemli bir rahatsızlığa neden olur ve uyurken düzgün nefes almayı zorlaştırır.Burun tıkanıklığı için hangi ilaçlar etkilidir? Bu durumu hafifletmek için hangi besinler faydalıdır?
Burun tıkanıklığı, özellikle soğuk algınlığından sonra günlük yaşamda sık görülen bir durumdur.
Bazı kişiler tıkanıklığı gidermek için burunlarını sıkarken, diğerleri rahatlamak için burun deliklerine su damlatabilir.
Burun Tıkanıklığı İçin Çözümler
1. Taze mandalina kabuğu
Mandalina kabuğunu burun deliklerinin üzerine sıkıca bastırarak, suyunu burun kanallarına yönlendirin. Bu, tıkanıklığı hızla giderir.
2. Toz halindeki C vitamini
C vitamini tabletlerini ince bir toz haline getirin. Burun hava akışını yeniden sağlamak için az miktarda burnunuzdan soluyun (uyuşturucu çekme hareketine benzer).
3. Buhar yöntemi
Bir demet taze soğanın beyaz kısmını veya üç ila dört adet doğranmış soğanı kaynatarak et suyu hazırlayın. Buharı burun yoluyla soluyun. Alternatif olarak, sirke kaynatıp buharını soluyarak etkili bir rahatlama sağlayabilirsiniz.
4. Tıkama yöntemi
Yeşil soğanın beyaz kısmını ezerek suyunu çıkarın, pamuğu bu suya batırın ve burun deliklerine yerleştirin. Alternatif olarak, bir diş sarımsağı burun deliğinden biraz daha küçük bir silindir şeklinde soyun, ince pamuk veya gazlı bezle sarın ve burun deliklerine yerleştirin. Bu da burun tıkanıklığını etkili bir şekilde tedavi eder.
5. Yan Yatma Masajı
Sol tarafta tıkanıklık varsa, sağ tarafınıza yatın; sağ tarafta tıkanıklık varsa, sol tarafınıza yatın. İki parmağınızla burnunuzu sıkıştırın ve Yingxiang noktalarını (BL20) 1-2 dakika masaj yaparak tıkanıklığı giderin.
6. Pozisyon Değişimi
Bu yöntem bebekler için uygundur. Tıkanıklık olduğunda, bebekler genellikle durmadan ağlar. Onları dik tutmak genellikle huzurlu bir uykuya neden olur.
7. Baş ağrısı ile birlikte burun tıkanıklığı için çare
3-4 beyaz turpu su dolu bir tencereye koyun ve kaynatın. Burun delikleri açılana ve baş ağrısı geçene kadar birkaç dakika boyunca buharı burnunuzdan soluyun. Alternatif olarak, turpları dilimleyin, bir bardağa koyun ve buharını soluyarak tekrarlamasını önleyin.
Burun tıkanıklığı için hangi ilaçlar etkilidir? Aslında, fiziksel tedaviler bu durumu çözebilir.
Uzmanlar, bu rahatsızlığa yatkın kişilere yardımcı olmak ve sıkıntılarını hafifletmek amacıyla burun tıkanıklığını tedavi etmek için yedi yöntem belirlemiştir. Daha fazla soru için uzmanlara danışabilirsiniz.