Dažniausi peršalimo simptomai yra nosies užgulimas, sloga ir čiaudulys. Dieną gali būti sloga, o naktį dažnai atsiranda nosies užgulimas, kuris sukelia didelį diskomfortą ir trukdo normaliai kvėpuoti miegant.Kokie vaistai yra veiksmingi nosies užgulimo atveju? Kokie maisto produktai gali palengvinti šią būklę?
Nosies užgulimas yra dažnas reiškinys kasdieniame gyvenime, ypač paplitęs po peršalimo.
Kai kurie žmonės spaudžia nosį, kad palengvintų užgulimą, o kiti lašina vandenį į šnerves.
Priemonės nuo nosies užgulimo
1. Šviežia mandarino žievelė
Stipriai suspaudžiant mandarino žievelę virš nosies angų, sultys patenka į nosies ertmes. Tai greitai pašalina užgulimą.
2. Vitamino C milteliai
Vitamino C tabletes sumalkite į smulkius miltelius. Įkvėpkite nedidelį kiekį per nosį (panašiai kaip uostant narkotikus), kad atstatytumėte oro srautą nosyje.
3. Garų metodas
Užvirkite nedidelį krūvą baltųjų svogūnų arba tris ar keturis supjaustytus svogūnus, kad gautumėte sultinį. Įkvėpkite garus per nosį. Taip pat galite užvirinti actą ir įkvėpti jo garus, kad veiksmingai palengvintumėte simptomus.
4. Kompresų metodas
Susmulkinkite baltąją svogūnų dalį, kad išgautumėte sultis, įmerkite į jas vatos gabalėlį ir įdėkite į šnerves. Arba nulupkite česnako skiltelę, kad ji būtų šiek tiek mažesnė už šnervę, suvyniokite į ploną vatos ar marlės gabalėlį ir įdėkite. Tai taip pat veiksmingai gydo nosies užgulimą.
5. Šoninis gulėjimo masažas
Jei užgulimas yra kairėje pusėje, atsigulkite ant dešiniojo šono; jei užgulimas yra dešinėje pusėje, atsigulkite ant kairiojo šono. Suspaudžiant nosį dviem pirštais, 1–2 minutes masažuokite abu Yingxiang taškus (BL20), kad sumažintumėte užgulimą.
6. Padėties keitimas
Šis metodas tinka kūdikiams. Kai kūdikiai yra užgulę, jie dažnai verkia be pertraukos. Laikant juos vertikaliai, jie dažnai ramiai užmiega.
7. Vaistas nuo nosies užgulimo ir galvos skausmo
Į puodą su vandeniu įdėkite 3–4 baltuosius ridikus ir užvirinkite. Keletą minučių įkvėpkite garų per nosį, kol nosies ertmės išsivalys ir galvos skausmas praeis. Taip pat galite supjaustyti ridikus, užpilti vandeniu puodelyje ir įkvėpti garų, kad išvengtumėte pasikartojimo.
Kokie vaistai yra veiksmingi nosies užgulimui gydyti? Tiesą sakant, šią būklę galima išgydyti fizinėmis terapijomis.
Ekspertai išskyrė septynis nosies užgulimo gydymo metodus, siekdami padėti tiems, kurie yra linkę į šį negalavimą, ir palengvinti jų kančias. Daugiau klausimų galite užduoti specialistams.