Les symptômes les plus courants du rhume sont la congestion nasale, l'écoulement nasal et les éternuements. Pendant la journée, vous pouvez avoir le nez qui coule, tandis que la nuit, la congestion nasale s'installe souvent, causant un inconfort considérable et rendant difficile la respiration pendant le sommeil.Quels médicaments sont efficaces contre la congestion nasale ? Quels remèdes alimentaires peuvent soulager cette affection ?
La congestion nasale est fréquente dans la vie quotidienne, en particulier après un rhume.
Certaines personnes se pincent le nez pour soulager la congestion, tandis que d'autres instillent de l'eau dans les narines pour soulager la congestion.
Remèdes contre la congestion nasale
1. Écorce de mandarine fraîche
Pressez fermement l'écorce de mandarine au-dessus des narines, en dirigeant le jus vers les voies nasales. Cela permettra de dégager rapidement la congestion.
2. Vitamine C en poudre
Réduisez les comprimés de vitamine C en une poudre fine. Inhalez une petite quantité par le nez (comme si vous sniffiez de la drogue) pour rétablir le flux d'air nasal.
3. Méthode à la vapeur
Faites bouillir un petit bouquet de blancs d'oignons nouveaux ou trois à quatre oignons hachés pour obtenir un bouillon. Inhalez la vapeur par le nez. Vous pouvez également faire bouillir du vinaigre et inhaler les vapeurs pour un soulagement efficace.
4. Méthode d'application
Écrasez les blancs d'oignons verts pour en extraire le jus, imbibez-en du coton et insérez-le dans les narines. Vous pouvez également éplucher une gousse d'ail pour obtenir un cylindre légèrement plus petit que la narine, l'envelopper dans du coton fin ou de la gaze et l'insérer. Cette méthode est également efficace pour traiter la congestion nasale.
5. Massage en décubitus latéral
En cas de congestion du côté gauche, allongez-vous sur le côté droit ; en cas de congestion du côté droit, allongez-vous sur le côté gauche. Pincez le nez avec deux doigts et massez les deux points Yingxiang (BL20) pendant 1 à 2 minutes pour soulager la congestion.
6. Changement de position
Cette méthode convient aux nourrissons. Lorsqu'ils sont congestionnés, les bébés pleurent souvent sans arrêt. Les tenir en position verticale les aide souvent à s'endormir paisiblement.
7. Remède contre la congestion nasale accompagnée de maux de tête
Placez 3-4 radis blancs dans une casserole remplie d'eau et portez à ébullition. Inhalez la vapeur par le nez pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que les voies nasales se dégagent et que les maux de tête s'atténuent. Vous pouvez également couper les radis en tranches, les faire infuser dans une tasse et inhaler la vapeur pour prévenir les récidives.
Quels médicaments sont efficaces contre la congestion nasale ? En réalité, les thérapies physiques peuvent résoudre ce problème.
Les experts ont défini sept méthodes pour traiter la congestion nasale, dans le but d'aider les personnes sujettes à ce désagrément et d'atténuer leur détresse. Pour toute question supplémentaire, veuillez vous adresser à des spécialistes.