Los síntomas más comunes del resfriado son la congestión nasal, el goteo nasal y los estornudos. Durante el día, es posible que tenga goteo nasal, mientras que por la noche suele aparecer la congestión nasal, lo que causa molestias considerables y dificulta la respiración adecuada durante el sueño.¿Qué medicamentos son eficaces para la congestión nasal? ¿Qué remedios dietéticos pueden aliviar esta afección?
La congestión nasal es algo habitual en la vida cotidiana, especialmente después de un resfriado.
Algunas personas se pellizcan la nariz para aliviar la obstrucción, mientras que otras se instilan agua en las fosas nasales para aliviarla.
Remedios para la congestión nasal
1. Cáscara de mandarina fresca
Exprime la cáscara de mandarina con fuerza sobre las fosas nasales, dirigiendo el jugo hacia las fosas nasales. Esto despejará rápidamente la congestión.
2. Vitamina C en polvo
Muele las tabletas de vitamina C hasta obtener un polvo fino. Inhala una pequeña cantidad por la nariz (como si esnifaras drogas) para restablecer el flujo de aire nasal.
3. Método del vapor
Hierva un manojo pequeño de cebollas tiernas o tres o cuatro cebollas picadas para hacer un caldo. Inhale el vapor por la nariz. También puede hervir vinagre e inhalar los vapores para obtener un alivio eficaz.
4. Método de empaquetamiento
Triture las partes blancas de las cebollas tiernas para extraer el jugo, empape un algodón en él e insértelo en las fosas nasales. También puede pelar un diente de ajo hasta obtener un cilindro ligeramente más pequeño que la fosa nasal, envolverlo en algodón fino o gasa e insertarlo. Esto también es eficaz para tratar la congestión nasal.
5. Masaje en decúbito lateral
Para la congestión del lado izquierdo, acuéstese sobre el lado derecho; para la congestión del lado derecho, acuéstese sobre el lado izquierdo. Pellizque la nariz con dos dedos y masajee ambos puntos Yingxiang (BL20) durante 1-2 minutos para aliviar la congestión.
6. Cambio de posición
Este método es adecuado para los bebés. Cuando están congestionados, los bebés suelen llorar sin cesar. Mantenerlos en posición vertical suele inducirles un sueño tranquilo.
7. Remedio para la congestión nasal con dolor de cabeza
Coloque 3-4 rábanos blancos en una olla con agua y llévelos a ebullición. Inhale el vapor por la nariz durante varios minutos hasta que las fosas nasales se despejen y el dolor de cabeza remita. También puede cortar los rábanos en rodajas, ponerlos en una taza y inhalar el vapor para prevenir la recurrencia.
¿Qué medicamento es eficaz para la congestión nasal? En realidad, las terapias físicas pueden resolver esta afección.
Los expertos han descrito siete métodos para tratar la congestión nasal, con el objetivo de ayudar a las personas propensas a esta molestia y aliviar su malestar. Si tiene más preguntas, puede dirigirse a especialistas.