Zu den häufigsten Symptomen einer Erkältung gehören eine verstopfte Nase, Schnupfen und Niesen. Tagsüber kann es zu Schnupfen kommen, während nachts häufig eine verstopfte Nase auftritt, die erhebliche Beschwerden verursacht und das Atmen während des Schlafs erschwert.Welche Medikamente sind bei verstopfter Nase wirksam? Welche Ernährungsmaßnahmen können diese Beschwerden lindern?
Eine verstopfte Nase tritt im Alltag häufig auf, insbesondere nach einer Erkältung.
Manche Menschen kneifen sich die Nase zu, um die Verstopfung zu lindern, andere tropfen Wasser in die Nasenlöcher, um Linderung zu erzielen.
Heilmittel gegen verstopfte Nase
1. Frische Mandarinenschale
Drücken Sie die Mandarinenschale fest über die Nasenlöcher und leiten Sie den Saft in die Nasengänge. Dadurch wird die Verstopfung schnell beseitigt.
2. Vitamin C in Pulverform
Zermahlen Sie Vitamin-C-Tabletten zu einem feinen Pulver. Atmen Sie eine kleine Menge durch die Nase ein (ähnlich wie beim Schnupfen von Drogen), um den Luftstrom in der Nase wiederherzustellen.
3. Dampfmethode
Kochen Sie einen kleinen Bund Frühlingszwiebeln oder drei bis vier gehackte Zwiebeln, um einen Sud herzustellen. Atmen Sie den Dampf durch die Nase ein. Alternativ können Sie auch Essig kochen und die Dämpfe einatmen, um eine wirksame Linderung zu erzielen.
4. Packungsmethode
Zwiebelgrün zerkleinern, um den Saft zu extrahieren, Watte darin einweichen und in die Nasenlöcher einführen. Alternativ eine Knoblauchzehe zu einem Zylinder schälen, der etwas kleiner als das Nasenloch ist, in dünne Baumwolle oder Gaze einwickeln und einführen. Dies behandelt auch wirksam eine verstopfte Nase.
5. Seitliche Liegeposition-Massage
Bei einer Verstopfung der linken Seite legen Sie sich auf die rechte Seite, bei einer Verstopfung der rechten Seite auf die linke Seite. Drücken Sie die Nase mit zwei Fingern zusammen und massieren Sie beide Yingxiang-Punkte (BL20) 1-2 Minuten lang, um die Verstopfung zu lindern.
6. Positionswechsel
Diese Methode eignet sich für Säuglinge. Bei einer Verstopfung weinen Babys oft ununterbrochen. Wenn man sie aufrecht hält, schlafen sie oft ruhig ein.
7. Mittel gegen verstopfte Nase mit Kopfschmerzen
Geben Sie 3–4 weiße Rettiche in einen Topf mit Wasser und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Atmen Sie den Dampf mehrere Minuten lang durch die Nase ein, bis die Nasengänge frei sind und die Kopfschmerzen nachlassen. Alternativ können Sie die Rettiche in Scheiben schneiden, in einer Tasse ziehen lassen und den Dampf einatmen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.
Welche Medikamente sind bei verstopfter Nase wirksam? Tatsächlich kann dieses Leiden durch physikalische Therapien behoben werden.
Experten haben sieben Methoden zur Behandlung einer verstopften Nase zusammengestellt, um Menschen, die zu diesem Leiden neigen, zu helfen und ihre Beschwerden zu lindern. Weitere Fragen können an Spezialisten gerichtet werden.