De mest almindelige forkølelsessymptomer omfatter tilstoppet næse, løbende næse og nysen. Om dagen kan du opleve en løbende næse, mens der om natten ofte opstår tilstoppet næse, hvilket forårsager betydelig ubehag og gør det svært at trække vejret ordentligt, mens du sover.Hvilken medicin er effektiv mod tilstoppet næse? Hvilke kosttilskud kan lindre denne tilstand?
Tilstoppet næse er et almindeligt fænomen i dagligdagen, især efter en forkølelse.
Nogle klemmer næsen sammen for at lindre tilstoppet næse, mens andre drypper vand i næseborene for at lindre.
Midler mod tilstoppet næse
1. Frisk mandarinskal
Klem mandarinskal fast over næseborene, så saften løber ind i næseborene. Dette vil hurtigt fjerne tilstoppetheden.
2. Pulveriseret C-vitamin
Mal C-vitamintabletter til et fint pulver. Indånd en lille mængde gennem næsen (som når man sniffer stoffer) for at genoprette luftstrømmen i næsen.
3. Dampmetode
Kog en lille håndfuld forårsløg eller tre til fire hakkede løg for at lave en bouillon. Indånd dampen gennem næsen. Alternativt kan du koge eddike og indånde dampene for effektiv lindring.
4. Pakningsmetode
Mos forårsløg for at udvinde saften, dypp vat i saften og indsæt det i næseborene. Alternativt kan du skrælle en hvidløgsfed til en cylinder, der er lidt mindre end næseboret, pakke den ind i tynd bomuld eller gaze og indsætte den. Dette behandler også effektivt tilstoppet næse.
5. Massage i sideleje
Ved tilstoppethed i venstre side skal du ligge på højre side; ved tilstoppethed i højre side skal du ligge på venstre side. Klem næsen sammen med to fingre og massér begge Yingxiang-punkter (BL20) i 1-2 minutter for at lindre tilstoppetheden.
6. Skift af position
Denne metode er velegnet til spædbørn. Når spædbørn er tilstoppede, græder de ofte uafbrudt. At holde dem oprejst får dem ofte til at sove roligt.
7. Middel mod næsetilstopning med hovedpine
Læg 3-4 hvide radiser i en gryde med vand og bring det i kog. Indånd dampen gennem næsen i flere minutter, indtil næseborene er rene og hovedpinen aftager. Alternativt kan du skære radiserne i skiver, lægge dem i en kop og indånde dampen for at forhindre gentagelse.
Hvilken medicin er effektiv mod tilstoppet næse? I virkeligheden kan fysioterapi løse denne tilstand.
Eksperter har skitseret syv metoder til behandling af tilstoppet næse med det formål at hjælpe dem, der er tilbøjelige til denne ubehagelige tilstand, og lindre deres lidelser. Yderligere spørgsmål kan rettes til specialister.