Най-честите симптоми на настинка са запушен нос, хрема и кихане. През деня може да имате хрема, а през нощта често се появява запушен нос, което причинява значителен дискомфорт и затруднява дишането по време на сън.Какви лекарства са ефективни при запушен нос? Какви диетични средства могат да облекчат това състояние?
Запушеният нос е често срещано явление в ежедневието, особено след настинка.
Някои хора стискат носа си, за да облекчат запушването, а други капват вода в ноздрите си за облекчение.
Средства за запушен нос
1. Прясна кора от мандарина
Изстискайте кората от мандарина силно над ноздрите, като насочите сока към носните пътища. Това ще отпуши бързо носа.
2. Витамин С на прах
Смелете таблетки витамин С на фин прах. Вдишайте малко количество през носа (подобно на вдишването на наркотици), за да възстановите въздушния поток в носа.
3. Метод с пара
Сварете малък букет бяла част от пролетен лук или три до четири нарязани глави лук, за да направите бульон. Вдишайте парата през носа. Като алтернатива, сварете оцет и вдишайте парите за ефективно облекчение.
4. Метод с компреси
Смелете бялата част на пролетния лук, за да извлечете сока, напоете памук в него и го поставете в ноздрите. Като алтернатива, обелете скилидка чесън, така че да стане с размер малко по-малък от ноздрите, увийте я в тънък памук или марля и я поставете в ноздрите. Това също е ефективно средство за лечение на запушен нос.
5. Масаж в странично легнало положение
При запушване на лявата страна легнете на дясната си страна; при запушване на дясната страна легнете на лявата си страна. Притиснете носа с два пръста и масажирайте двете точки Yingxiang (BL20) в продължение на 1-2 минути, за да облекчите запушването.
6. Промяна на положението
Този метод е подходящ за бебета. Когато са запушени, бебетата често плачат безспирно. Държането им в изправено положение често предизвиква спокоен сън.
7. Лекарство за запушен нос с главоболие
Сложете 3-4 бели репички в тенджера с вода и оставете да заври. Вдишвайте парата през носа в продължение на няколко минути, докато носните пътища се прочистят и главоболието отшуми. Като алтернатива, нарежете репичките на филийки, накиснете ги в чаша и вдишвайте парата, за да предотвратите повторение.
Кои лекарства са ефективни при запушен нос? Всъщност физиотерапията може да реши този проблем.
Експертите са описали седем метода за лечение на запушен нос, с цел да помогнат на хората, склонни към този дискомфорт, и да облекчат страданията им. Допълнителни въпроси могат да бъдат отправени към специалисти.