牙齒是每日進食時使用的部位，一旦出現問題將嚴重影響生活與工作。因此日常生活中必須徹底做好牙齒護理。那麼哪些日常習慣會引發牙齒疾病呢？讓我們一同來了解。
1、糖尿病：糖尿病患者唾液中的糖分濃度較高，會腐蝕牙齒。此外，糖尿病會影響牙齦血管與血流，容易引發感染。
2、過度刷牙：刷牙次數過多會損傷牙齦附近的牙面。應選擇刷毛硬度適中的牙刷，以45度角輕柔地以畫圓方式刷牙。
3、游泳：泳池經氯消毒處理，氯會腐蝕牙齒。
4、水果茶：水果茶對牙齒的損害是柳橙汁的三倍。多數水果茶含酸性物質會侵蝕牙釉質，尤以檸檬與黑醋栗最為嚴重。建議改飲紅茶或綠茶減輕傷害，紅茶可抑制牙菌斑，綠茶則具防蛀功效。
5、健康零食：過度攝取零食會損傷牙齒，連水果等健康食品也不例外。牙齒每日僅能承受五次酸性物質侵襲，因此應以三餐為主，減少零食攝取。進食後務必漱口，咀嚼無糖口香糖可促進唾液分泌，達到殺菌與抑制牙菌斑效果。
6、用藥注意事項：抗憂鬱藥、止痛藥、眼藥水、抗組織胺藥、降血壓藥等藥物可能引發口乾並減少唾液分泌。長期服用此類藥物者，需頻繁進行吞嚥唾液的練習，例如咀嚼棗核。
7、妊娠期管理：約50%孕婦會罹患牙齦炎，此狀況可能引發牙周病。口腔細菌釋放的前列腺素恐成為早產誘因。專家建議孕婦每日刷牙兩次（每次至少兩分鐘），餐後務必使用牙線清潔齒縫。
8、食用甜食後立即刷牙：攝取甜食會使口腔環境轉為酸性，導致琺瑯質輕微軟化。此時立即刷牙易損傷琺瑯質，引發牙齒敏感。建議至少間隔30分鐘以上。夜間刷牙後請勿漱口，牙膏中的氟化物將持續整夜保護牙齒。
以上說明日常生活中易引發牙齒疾病的習慣。