Закладеність носа через застуду — це дуже неприємно. Утруднене дихання може ускладнювати сон і прийом їжі, іноді супроводжується відчуттям стиснення в грудях і задишкою. Кожен, хто стикався з цим, розуміє, як неприємно це відчуття, що б ти не робив. Закладеність носа — це поширений симптом застуди. Хоча зазвичай вона проходить разом із застудою, часто триває один-два дні або довше, роблячи життя нестерпним.Чи існують швидкі засоби для очищення носових проходів? Ось кілька корисних порад. 1. Свіжа шкірка мандарина. Візьміть шматочок свіжої шкірки мандарина і сильно стисніть його над ніздрями. Виділений сік допоможе очистити носові проходи. 2.Біла частина зеленої цибулі
Подрібніть необхідну кількість білої частини зеленої цибулі, змочіть вату в соці і вставте її в ніздрі. Через деякий час носові ходи очистяться. Як варіант, подрібніть білу частину зеленої цибулі на дрібні шматочки і вставте їх безпосередньо в ніздрі для досягнення того ж ефекту.
3. Оцет
Нагрійте необхідну кількість оцту в каструлі. Тримайте ніс над розчином оцту і вдихайте пари. Це допоможе очистити носові ходи.
4. Цибуля
Подрібніть необхідну кількість цибулі і відваріть її у воді. Тримайте ніс над поверхнею відвару і вдихайте пари цибулі, щоб очистити носові ходи.
5. Вода з імбиром і коричневим цукром
Подрібніть необхідну кількість імбиру і відваріть його з коричневим цукром у воді. Вдихайте пари з поверхні відвару, щоб очистити носові ходи.
4. Цибуля
Дрібно наріжте відповідну кількість цибулі, додайте до киплячої води і аналогічно вдихайте пар, що піднімається з поверхні, щоб очистити носові ходи.
5. Відвар імбиру і коричневого цукру
Наріжте відповідну кількість імбиру. Додайте до киплячої води в каструлі, знову доведіть до кипіння, додайте коричневий цукор за смаком і випийте, поки гаряче.
6. Гаряча ванна для ніг
Занурте ноги в гарячу воду, поки тіло не покриється легким потом; закладеність носа природним чином зменшиться.
7. Стискання крил носа
Сильно натисніть обома вказівними пальцями на боки ніздрів, поки не відчуєте біль і наповненість. Через кілька секунд відпустіть, а потім повторіть, поки крила носа не стануть теплими.
8. Біла редька
Наріжте відповідну кількість білої редьки на шматочки і варіть у воді, щоб отримати відвар. Поки відвар ще гарячий, використовуйте пар для обкурювання носа, що ефективно полегшить закладеність носа.
9. М'ятна олія
При закладеності носа вдихання парів м'ятної олії може полегшити закладеність носа.
10. Гірчиця
Гірчиця відома своєю гостротою. При закладеності носа вживання помірної кількості гірчиці може допомогти полегшити закладеність.
11. Розведена солона вода
Промивання носа теплою розведеною солоною водою може дати помітні результати після декількох сеансів, а також ефективно запобігає застуді.
12. Теплі компреси на вуха
Закип'ятіть воду, змочіть в ній рушник, відіжміть зайву вологу і прикладіть теплий компрес до обох вух, щоб полегшити закладеність.
13. Кунжутна олія
Закапання невеликої кількості кунжутної олії в кожну ніздрю може полегшити закладеність носа.
14.Вітамін С
Подрібніть таблетки вітаміну С в порошок і вдихайте його через ніс, щоб ефективно полегшити закладеність.
15. Квітка магнолії
Подрібніть квіти магнолії в порошок і вдихайте цей порошок в ніс кілька разів на день для досягнення результату.
16. Ангеліка дахурика
Подрібніть відповідну кількість ангеліки дахурики в дрібний порошок. Візьміть відповідну кількість і вдихайте її через ніс, щоб розігнати вітер-холод і очистити носові ходи.
Ці домашні засоби можуть допомогти полегшити закладеність носа. Тим, хто відчуває такий дискомфорт, варто спробувати їх. Крім того, зверніть увагу, що зміна положення під час сну може полегшити закладеність носа вночі. Оскільки закладеність часто більше впливає на одну ніздрю, ніж на іншу, лежання на боці, що відповідає закладеній ніздрі, може принести полегшення.Одночасно підтримуйте відповідну температуру в спальні під час сну. Уникайте направлення кондиціонера або вентилятора безпосередньо на обличчя, особливо кондиціонера в режимі охолодження, оскільки це може завдати значної шкоди. Забезпечте достатній рівень вологості за допомогою зволожувача повітря. Щоб запобігти погіршенню симптомів, добре вкрийтеся ковдрою, щоб уникнути переохолодження, яке може посилити закладеність носа.