Soğuk algınlığı nedeniyle burun tıkanıklığı çok rahatsız edicidir. Nefes almada zorluk, uyku ve yemek yemeyi zorlaştırabilir, bazen göğüs sıkışması ve nefes darlığı hissi de eşlik edebilir. Bunu yaşayan herkes, ne yaparsanız yapın bu rahatsızlık hissini anlayacaktır. Burun tıkanıklığı, soğuk algınlığının yaygın bir belirtisidir. Soğuk algınlığı geçtikçe genellikle hafifler, ancak genellikle bir ila iki gün veya daha uzun süre devam eder ve hayatı çekilmez hale getirir.Burun yollarını temizlemek için hızlı bir çözüm var mı? İşte birkaç pratik ipucu. 1. Taze mandalina kabuğu Taze mandalina kabuğunun bir parçasını alın ve burun deliklerinizin üzerine sıkıca bastırın. Çıkan meyve suyu burun yollarını temizlemeye yardımcı olabilir. 2.Taze soğanın beyaz kısmı
Uygun miktarda taze soğanın beyaz kısmını ezin, pamuğu suyuna batırın ve burun deliklerine sokun. Bir süre sonra burun tıkanıklığı giderilir. Alternatif olarak, taze soğanın beyaz kısmını küçük parçalar halinde soyun ve aynı etkiyi elde etmek için doğrudan burun deliklerine sokun.
3. Sirke
Uygun miktarda sirkeyi bir tavada ısıtın. Burnunuzu sirke çözeltisinin üzerine tutun ve buharını soluyun. Bu, burun yollarının açılmasına yardımcı olur.
4. Soğan
Uygun miktarda soğanı doğrayın ve suda kaynatın. Burnunuzu suyun yüzeyine tutun ve soğan buharını soluyarak burun yollarının açılmasına yardımcı olun.
5. Zencefil ve esmer şeker suyu
Uygun miktarda zencefili doğrayın ve esmer şekerle birlikte suda kaynatın. Suyun yüzeyinden çıkan buharı soluyarak burun yollarının açılmasına yardımcı olun.
4. Soğan
Uygun miktarda soğanı ince ince doğrayın, kaynar suya ekleyin ve benzer şekilde yüzeyden yükselen buharı soluyarak burun yollarını temizleyin.
5. Zencefil ve esmer şeker kaynatma
Uygun miktarda zencefili dilimleyin, bir tencerede kaynar suya ekleyin, tekrar kaynatın, tadına göre esmer şeker ekleyin ve sıcakken tüketin.
6. Sıcak Ayak Banyosu
Vücut hafifçe terleyene kadar ayakları sıcak suda bekletin; burun tıkanıklığı doğal olarak azalacaktır.
7. Burun Kanatları Sıkıştırma
Her iki işaret parmağınızla burun deliklerinin yanlarına, ağrı ve dolgunluk hissedilene kadar sıkıca bastırın. Birkaç saniye sonra bırakın, burun kanatları ısınana kadar tekrarlayın.
8. Beyaz turp
Uygun miktarda beyaz turpu parçalar halinde kesin ve suda kaynatarak çorba yapın. Çorba hala sıcakken, buharını burun için kullanarak burun tıkanıklığını etkili bir şekilde giderin.
9. Nane yağı
Burun tıkanıklığı yaşadığınızda, nane yağı buharını solumak burun tıkanıklığını hafifletebilir.
10. Hardal
Hardalın keskin tadı iyi bilinir. Burun tıkanıklığı yaşandığında, orta miktarda hardal tüketmek tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
11. Seyreltilmiş Tuzlu Su
Ilık, seyreltilmiş tuzlu suyla burnu yıkamak, birkaç kez düzenli olarak uygulandığında etkili olabilir ve ayrıca soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir.
12. Kulaklara sıcak kompres
Su kaynatın, bir havluyu suya batırın, fazla nemi sıkın ve tıkanıklığı gidermek için her iki kulağa sıcak kompres uygulayın.
13. Susam yağı
Her burun deliğine az miktarda susam yağı damlatmak burun tıkanıklığını hafifletebilir.
14.C vitamini
C vitamini tabletlerini toz haline getirin ve burundan soluyarak tıkanıklığı etkili bir şekilde giderin.
15. Manolya çiçeği
Manolya çiçeklerini toz haline getirin ve bu tozu günde birkaç kez burundan soluyarak sonuç alın.
16. Angelica Dahurica
Uygun miktarda Angelica dahurica'yı ince toz haline getirin. Uygun miktarda alın ve burundan soluyarak rüzgar soğuğunu giderin ve burun yollarını temizleyin.
Bu ev ilaçları burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tür rahatsızlıklar yaşayanlar bunları deneyebilir. Ayrıca, uyku pozisyonunu ayarlamak gece burun tıkanıklığını giderebilir. Tıkanıklık genellikle bir burun deliğini diğerinden daha fazla etkilediğinden, tıkanık burun deliğine karşılık gelen tarafa yatmak rahatlama sağlayabilir.Aynı zamanda, uyurken yatak odasının sıcaklığını uygun seviyede tutun. Klimayı veya vantilatörü doğrudan yüze yöneltmekten kaçının, özellikle soğutma modundaki klima, çünkü bu ciddi zarar verebilir. Yatak odasında nemlendirici kullanarak nem seviyesinin uygun olduğundan emin olun. Semptomların kötüleşmesini önlemek için, üşümemek ve tıkanıklığı daha da kötüleştirmemek için yatak örtüsüyle iyice örtün.