O nariz entupido devido a uma constipação é extremamente desagradável. A respiração restrita pode dificultar o sono e a alimentação, por vezes acompanhada por uma sensação de aperto no peito e falta de ar. Qualquer pessoa que já tenha passado por isso compreende essa sensação de desconforto, independentemente do que se faça. A congestão nasal é um sintoma comum da constipação. Embora geralmente melhore à medida que a constipação passa, muitas vezes persiste por um a dois dias ou mais, tornando a vida miserável.Existem remédios rápidos para desobstruir as vias nasais? Aqui estão algumas dicas úteis. 1. Casca de tangerina fresca Pegue um pedaço de casca de tangerina fresca e esprema-o firmemente sobre as narinas. O suco liberado pode ajudar a desobstruir as vias nasais. 2.Cebolinha branca
Esmague uma quantidade adequada de cebolinha branca, molhe um algodão no suco e insira-o nas narinas. Depois de um tempo, a passagem ficará desobstruída. Como alternativa, descasque a cebolinha branca em pedaços pequenos e insira-os diretamente nas narinas para obter o mesmo efeito.
3. Vinagre
Aqueça uma quantidade adequada de vinagre em uma panela. Coloque o nariz sobre a solução de vinagre e inale os vapores. Isso ajuda a desobstruir as vias nasais.
4. Cebola
Pique uma quantidade adequada de cebola e ferva-a em água. Coloque o nariz sobre a superfície do caldo e inale os vapores da cebola para ajudar a desobstruir as vias nasais.
5. Água com gengibre e açúcar mascavo
Pique uma quantidade adequada de gengibre e ferva-o com açúcar mascavo em água. Inale os vapores da superfície do caldo para ajudar a desobstruir as vias nasais.
4. Cebola
Pique finamente uma quantidade adequada de cebola, adicione à água a ferver e, da mesma forma, inale o vapor que sobe da superfície para desobstruir as vias nasais.
5. Decocção de gengibre e açúcar mascavado
Corte uma quantidade adequada de gengibre. Adicione à água a ferver numa panela, deixe ferver novamente, misture o açúcar mascavado para dissolver e consuma enquanto estiver quente.
6. Banho quente para os pés
Mergulhe os pés em água quente até o corpo suar ligeiramente; a congestão nasal irá aliviar naturalmente.
7. Compressão das asas nasais
Aplique pressão firme com os dois dedos indicadores nas laterais das narinas até sentir uma sensação de dor e plenitude. Solte após alguns segundos e repita até sentir as asas nasais aquecerem.
8. Rabanete branco
Corte uma quantidade adequada de rabanete branco em pedaços e cozinhe em água para fazer um caldo. Enquanto o caldo ainda estiver quente, use o vapor para fumigar o nariz, aliviando eficazmente a congestão nasal.
9. Óleo de hortelã-pimenta
Quando sentir o nariz entupido, inalar os vapores do óleo de hortelã-pimenta pode aliviar a congestão nasal.
10. Mostarda
A natureza picante da mostarda é bem conhecida. Quando sentir congestão nasal, consumir uma quantidade moderada de mostarda pode ajudar a aliviar o bloqueio.
11. Água salgada diluída
Enxaguar o nariz com água salgada morna e diluída pode ser eficaz após várias aplicações consistentes e também pode ajudar a prevenir constipações.
12. Compressas quentes nas orelhas
Ferva água, molhe uma toalha nela, torça o excesso de umidade e aplique a compressa quente em ambas as orelhas para ajudar a aliviar a congestão nasal.
13. Óleo de gergelim
Instilar uma pequena quantidade de óleo de gergelim em cada narina pode aliviar a congestão nasal.
14.Vitamina C
Triture comprimidos de vitamina C até obter um pó e inale-o pelo nariz para aliviar eficazmente a congestão.
15. Flor de magnólia
Triture flores de magnólia até obter um pó e inale-o pelo nariz várias vezes ao dia para obter resultados.
16. Angélica dahurica
Triture uma quantidade adequada de angélica dahurica até obter um pó fino. Pegue uma quantidade adequada e inale-a pelo nariz para dissipar o vento frio e desobstruir as vias nasais.
Estes remédios caseiros podem ajudar a aliviar a congestão nasal. Quem sentir esse desconforto pode experimentá-los. Além disso, note que ajustar a postura ao dormir pode aliviar o bloqueio nasal noturno. Como os resfriados raramente obstruem ambas as narinas simultaneamente, deitar-se sobre o lado direito pode ajudar se a narina esquerda estiver bloqueada e vice-versa.Simultaneamente, mantenha a temperatura adequada no quarto enquanto dorme. Evite direcionar o ar condicionado ou ventiladores diretamente para o rosto, especialmente o ar condicionado no modo de refrigeração, pois isso pode causar danos significativos. Garanta que os níveis de humidade sejam adequados usando um umidificador no quarto. Para evitar o agravamento dos sintomas, cubra-se bem com roupa de cama para evitar pegar frio e exacerbar a congestão nasal.