Een verstopte neus door verkoudheid is erg onaangenaam. Door de beperkte ademhaling kan slapen en eten moeilijk zijn, soms gepaard gaande met een beklemmend gevoel op de borst en kortademigheid. Iedereen die dit heeft meegemaakt, begrijpt dat gevoel van ongemak, wat je ook doet. Neusverstopping is een veelvoorkomend symptoom van verkoudheid. Hoewel het meestal afneemt naarmate de verkoudheid verdwijnt, houdt het vaak één tot twee dagen of langer aan, wat het leven erg onaangenaam maakt.Zijn er snelle remedies om de neusholtes vrij te maken? Hier zijn een paar handige tips. 1. Verse mandarijnschil Neem een stukje verse mandarijnschil en knijp het stevig boven je neusgaten uit. Het vrijgekomen sap kan helpen om de neusholtes vrij te maken. 2.Witte delen van lente-uitjes
Plet een geschikte hoeveelheid witte delen van lente-uitjes, doordrenk watten met het sap en steek deze in uw neusgaten. Na een tijdje zal de neus vrij worden. U kunt ook de witte delen van lente-uitjes in kleine stukjes snijden en deze direct in uw neusgaten steken voor hetzelfde effect.
3. Azijn
Verwarm een geschikte hoeveelheid azijn in een pan. Houd uw neus boven de azijnoplossing en inhaleer de dampen. Dit helpt de neusholtes vrij te maken.
4. Ui
Snijd een geschikte hoeveelheid ui en kook deze in water. Houd uw neus boven het oppervlak van de bouillon en inhaleer de uiendampen om de neusholtes vrij te maken.
5. Gember en bruine suikerwater
Snijd een geschikte hoeveelheid gember en kook deze met bruine suiker in water. Inhaleer de dampen van het oppervlak van de bouillon om de neusholtes vrij te maken.
4. Ui
Snijd een geschikte hoeveelheid ui fijn, voeg deze toe aan kokend water en inhaleer op dezelfde manier de stoom die uit het oppervlak opstijgt om de neusholtes vrij te maken.
5. Afkooksel van gember en bruine suiker
Snijd een geschikte hoeveelheid gember in plakjes. Voeg deze toe aan kokend water in een pan, breng het geheel opnieuw aan de kook, roer de bruine suiker erdoor om deze op te lossen en drink het mengsel warm op.
6. Warm voetbad
Week de voeten in warm water tot het lichaam licht gaat zweten; de verstopte neus zal vanzelf verbeteren.
7. Neusvleugelcompressie
Oefen met beide wijsvingers matige druk uit op de zijkanten van de neusgaten totdat een gevoel van pijn en volheid wordt gevoeld. Laat na enkele seconden los en herhaal dit totdat de neusvleugels warm aanvoelen.
8. Witte radijs
Snijd een geschikte hoeveelheid witte radijs in stukjes en laat deze in water sudderen om een bouillon te maken. Gebruik de stoom van de nog hete bouillon om de neus te fumigeren, waardoor de verstopping effectief wordt verlicht.
9. Pepermuntolie
Als u last heeft van een verstopte neus, kan het inademen van pepermuntoliedampen de verstopping verlichten.
10. Mosterd
De scherpe smaak van mosterd is algemeen bekend. Bij een verstopte neus kan het consumeren van een matige hoeveelheid mosterd helpen om de verstopping te verlichten.
11. Verdund zout water
Het spoelen van de neus met lauw, verdund zout water kan na meerdere keren effectief zijn en kan ook helpen om verkoudheid te voorkomen.
12. Warme kompressen op de oren
Kook water, week een handdoek erin, wring het overtollige vocht uit en leg het warme kompres op beide oren om de verstopte neus te helpen verlichten.
13. Sesamolie
Door een kleine hoeveelheid sesamolie in elk neusgat te druppelen, kan de verstopping van de neus worden verlicht.
14.Vitamine C
Vermaal vitamine C-tabletten tot poeder en inhaleer dit via de neus om verstopping effectief te verlichten.
15. Magnoliabloem
Vermaal magnoliabloemen tot poeder en snuif dit poeder meerdere keren per dag op voor het beste resultaat.
16. Angelica Dahurica
Vermaal een geschikte hoeveelheid Angelica dahurica tot fijn poeder. Neem een geschikte hoeveelheid en inhaleer dit via de neus om wind-kou te verdrijven en de neusholtes vrij te maken.
Deze huismiddeltjes kunnen helpen bij het verlichten van een verstopte neus. Mensen die last hebben van dit ongemak kunnen ze eens proberen. Daarnaast kan het aanpassen van de slaaphouding 's nachts verstopping van de neus verlichten. Omdat verstopping vaak meer in het ene neusgat optreedt dan in het andere, kan het liggen op de zijde van het verstopte neusgat verlichting bieden.Zorg tegelijkertijd voor een geschikte temperatuur in de slaapkamer tijdens het slapen. Vermijd het om airconditioning of ventilatoren rechtstreeks op het gezicht te richten, met name airconditioning in de koelmodus, omdat dit aanzienlijke schade kan veroorzaken. Zorg voor een voldoende luchtvochtigheid door een luchtbevochtiger in de slaapkamer te gebruiken. Om te voorkomen dat de symptomen verergeren, moet u zich goed bedekken met beddengoed om verkoudheid en verergering van de verstopping te voorkomen.