En tilstoppet næse på grund af forkølelse er meget ubehagelig. Den begrænsede vejrtrækning kan gøre det svært at sove og spise, og nogle gange ledsages det af en følelse af trykken for brystet og åndenød. Alle, der har oplevet det, forstår den ubehagelige følelse, uanset hvad man gør. Tilstoppet næse er et almindeligt symptom på forkølelse. Selvom det normalt lindres, når forkølelsen går over, varer det ofte i en til to dage eller længere, hvilket gør livet ulideligt.Er der nogen hurtige midler til at rense næseborene? Her er et par nyttige tips. 1. Frisk mandarinskal Tag et stykke frisk mandarinskal og pres det fast over næseborene. Den frigivne saft kan hjælpe med at rense næseborene. 2.Hvidløg
Knus en passende mængde hvidløg, dypp vat i saften og indsæt det i næseborene. Efter et stykke tid vil næseborene blive renset. Alternativt kan du skrælle hvidløgene i små stykker og indsætte dem direkte i næseborene for at opnå samme effekt.
3. Eddike
Varm en passende mængde eddike op i en gryde. Hold næsen over eddikeopløsningen og indånd dampene. Dette hjælper med at rense næseborene.
4. Løg
Hak en passende mængde løg fint, tilsæt det til kogende vand, og indånd på samme måde dampen, der stiger op fra overfladen, for at rense næseborene.
5. Afkog af ingefær og brunt sukker
Skær en passende mængde ingefær i skiver, tilsæt det til kogende vand i en gryde, bring det i kog igen, rør brunt sukker i efter smag, og drik det, mens det er varmt.
6. Varmt fodbad
Sæt fødderne i varmt vand, indtil kroppen begynder at svede let; næsetilstopningen vil naturligt lette.
7. Kompression af næseborene
Tryk moderat med begge pegefingre på siderne af næseborene, indtil du mærker en følelse af ømhed og fylde. Slip efter et par sekunder, og gentag, indtil næseborene føles varme.
8. Hvid radise
Skær en passende mængde hvid radise i stykker og kog dem i vand for at lave en bouillon. Mens bouillonen stadig er varm, skal du bruge dampen til at rense næsen, hvilket effektivt lindrer tilstoppet næse.
9. Pebermynteolie
Når du har tilstoppet næse, kan indånding af pebermynteoliedampe lindre tilstoppet næse.
10. Sennep
Senneps skarpe smag er velkendt. Når du har tilstoppet næse, kan indtagelse af en moderat mængde sennep hjælpe med at lindre tilstoppetheden.
11. Fortyndet saltvand
Skylning af næsen med lunkent, fortyndet saltvand kan give mærkbare resultater efter flere gange og også effektivt forebygge forkølelse.
12. Varme kompresser på ørerne
Kog vand, læg et håndklæde i blød, vrid det overskydende vand ud og læg den varme kompres på begge ører for at lindre næsetilstopningen.
13. Sesamolie
At dryppe en lille mængde sesamolie i hvert næsebor kan lindre næsetilstopningen.
14.C-vitamin
Mal C-vitamintabletter til pulver og indånd det gennem næsen for effektivt at lindre tilstoppet næse.
15. Magnoliablomst
Mal magnoliablomster til pulver og indånd dette pulver i næsen flere gange dagligt for at opnå resultater.
16. Angelica Dahurica
Mal en passende mængde Angelica dahurica til fint pulver. Tag en passende mængde og indånd det gennem næsen for at fjerne vind-kulde og rense næseborene.
Disse hjemmemediciner kan hjælpe med at lindre næsetilstopning. Dem, der oplever sådanne gener, kan med fordel prøve dem. Derudover skal det bemærkes, at justering af sovestillingen kan lindre næsetilstopning om natten. Da tilstopning ofte påvirker det ene næsebor mere end det andet, kan det give lindring at ligge på den side, der svarer til det tilstoppede næsebor.Sørg samtidig for at opretholde en passende temperatur i soveværelset, mens du sover. Undgå at rette aircondition eller ventilatorer direkte mod ansigtet, især aircondition i kølemodus, da dette kan forårsage betydelig skade. Sørg for, at luftfugtigheden er tilstrækkelig ved at bruge en luftfugter i soveværelset. For at forhindre forværring af symptomerne skal du dække dig godt til med sengetøj for at undgå at blive forkølet og forværre tilstoppetheden.