Ucpaný nos v důsledku nachlazení je velmi nepříjemný. Omezené dýchání může ztěžovat spánek a jídlo, někdy je doprovázeno pocitem svírání na hrudi a dušností. Každý, kdo to zažil, pochopí ten pocit nepohodlí, ať děláte cokoli. Ucpaný nos je běžným příznakem nachlazení. Obvykle se zlepšuje s odezníváním nachlazení, ale často přetrvává jeden až dva dny nebo déle, což znepříjemňuje život.Existují nějaké rychlé léky na uvolnění nosních dutin? Zde je několik užitečných tipů. 1. Čerstvá mandarinková kůra Vezměte kousek čerstvé mandarinkové kůry a pevně ji stiskněte nad nosními dírkami. Uvolněná šťáva pomůže uvolnit nosní dutiny. 2.Bílá část jarní cibulky
Rozdrťte vhodné množství bílé části jarní cibulky, namočte vatový tampón do šťávy a vložte jej do nosních dírek. Po chvíli se nosní dírky uvolní. Alternativně můžete bílou část jarní cibulky nakrájet na malé kousky a vložit je přímo do nosních dírek, čímž dosáhnete stejného účinku.
3. Ocet
Zahřejte vhodné množství octa v pánvi. Držte nos nad octovým roztokem a vdechujte výpary. To pomáhá uvolnit nosní dírky.
4. Cibule
Nakrájejte vhodné množství cibule a vařte ji ve vodě. Držte nos nad povrchem vývaru a vdechujte cibulové výpary, které pomáhají uvolnit nosní dírky.
5. Zázvor a hnědý cukr ve vodě
Nakrájejte vhodné množství zázvoru a vařte jej s hnědým cukrem ve vodě. Vdechujte výpary z povrchu vývaru, které pomáhají uvolnit nosní dírky.
4. Cibule
Nakrájejte jemně vhodné množství cibule, přidejte ji do vroucí vody a podobně vdechujte páru stoupající z povrchu, aby se vyčistily nosní dírky.
5. Odvar ze zázvoru a hnědého cukru
Nakrájejte vhodné množství zázvoru, přidejte ho do vroucí vody v hrnci, znovu přiveďte k varu, přidejte hnědý cukr podle chuti a vypijte, dokud je horký.
6. Horká koupel nohou
Namočte nohy do horké vody, dokud se tělo mírně nezapotí; ucpání nosu se přirozeně uvolní.
7. Stlačení nosních křídel
Pevně stlačte oběma ukazováčky boky nosních dírek, dokud neucítíte bolest a plnost. Po několika sekundách uvolněte a opakujte, dokud nosní křídla nezačnou být teplá.
8. Bílá ředkev
Nakrájejte vhodné množství bílé ředkve na kousky a vařte ve vodě, abyste získali vývar. Dokud je vývar ještě horký, použijte páru k vykuřování nosu, což účinně uleví od ucpání nosu.
9. Mátový olej
Při ucpání nosu může vdechování výparů mátového oleje ulevit od ucpání nosu.
10. Hořčice
Pálivá chuť hořčice je dobře známá. Při ucpaném nosu může konzumace přiměřeného množství hořčice pomoci zmírnit ucpání.
11. Zředěná slaná voda
Výplach nosu vlažnou, zředěnou slanou vodou může být po několika opakovaných aplikacích účinný a může také pomoci předcházet nachlazení.
12. Teplé obklady na uši
Vařte vodu, namočte do ní ručník, vyždímejte přebytečnou vlhkost a teplý obklad přiložte na obě uši, aby se uvolnilo ucpané nosní dutiny.
13. Sezamový olej
Kapání malého množství sezamového oleje do každé nosní dírky může zmírnit ucpaný nos.
14.Vitamin C
Rozemlejte tablety vitaminu C na prášek a vdechujte jej nosem, aby se účinně ulevilo od ucpání nosu.
15. Květ magnólie
Rozemlejte květy magnólie na prášek a několikrát denně jej vdechujte nosem, abyste dosáhli výsledků.
16. Angelica Dahurica
Rozemlejte vhodné množství Angelica dahurica na jemný prášek. Vezměte vhodné množství a vdechujte jej nosem, aby se rozptýlil vítr a uvolnily nosní dírky.
Tyto domácí léky mohou pomoci zmírnit ucpání nosu. Ti, kteří trpí takovými potížemi, by je mohli vyzkoušet. Kromě toho si uvědomte, že úprava polohy při spánku může zmírnit noční ucpání nosu. Protože ucpání málokdy postihuje obě nosní dírky současně, ležení na pravém boku může zmírnit ucpání levé strany a naopak.Zároveň udržujte během spánku vhodnou teplotu v ložnici. Vyhněte se přímému proudění vzduchu z klimatizace nebo ventilátoru na obličej, zejména z klimatizace v režimu chlazení, protože to může způsobit značné poškození. Zajistěte dostatečnou vlhkost vzduchu pomocí zvlhčovače. Abyste zabránili zhoršení příznaků, dobře se přikryjte, abyste se neochladili, což by mohlo zhoršit ucpání nosu.