En täppt näsa på grund av förkylning är mycket obehagligt. Den begränsade andningen kan göra det svårt att sova och äta, ibland åtföljt av en känsla av tryck över bröstet och andnöd. Alla som har upplevt det förstår den obehagliga känslan, oavsett vad man gör. Nästäppa är ett vanligt förkylningssymptom. Även om det vanligtvis lindras när förkylningen går över, kvarstår det ofta i en till två dagar eller längre, vilket gör livet miserabelt.Finns det några snabba botemedel för att rensa näsgångarna? Här är några praktiska tips. 1. Färsk mandarinskal Ta en bit färsk mandarinskal och pressa den hårt över näsborrarna. Saften som frigörs kan hjälpa till att rensa näsgångarna. 2.Vårlöksvit
Krossa en lämplig mängd vårlöksvit, blötlägg bomull i saften och för in den i näsborrarna. Efter en stund kommer passagen att rensas. Alternativt kan du skala vårlöksviten i små bitar och föra in dem direkt i näsborrarna för samma effekt.
3. Vinäger
Värm upp en lämplig mängd vinäger i en kastrull. Håll näsan över vinägerlösningen och andas in ångorna. Detta hjälper till att rensa näsgångarna.
4. Lök
Hacka en lämplig mängd lök och koka den i vatten. Håll näsan över ytan av buljongen och andas in lökångorna för att rensa näsgångarna.
5. Ingefära och brunt socker vatten
Hacka en lämplig mängd ingefära och koka den med brunt socker i vatten. Andas in ångorna från ytan av buljongen för att rensa näsgångarna.
4. Lök
Hacka en lämplig mängd lök fint, lägg i kokande vatten och andas in ångan som stiger upp från ytan för att rensa näsgångarna.
5. Avkok av ingefära och farinsocker
Skiva en lämplig mängd ingefära, lägg i kokande vatten i en kastrull, koka upp igen, rör i farinsocker efter smak och drick medan det är varmt.
6. Varmt fotbad
Blötlägg fötterna i varmt vatten tills kroppen börjar svettas lätt; nästäppa lindras då naturligt.
7. Tryck på näsvingarna
Tryck med båda pekfingrarna på sidorna av näsborrarna tills det känns ömt och fullt. Släpp efter några sekunder och upprepa tills näsvingarna känns varma.
8. Vit rättika
Skär en lämplig mängd vit rättika i bitar och koka i vatten för att göra en buljong. Medan buljongen fortfarande är varm, använd ångan för att rensa näsan, vilket effektivt lindrar nästäppa.
9. Pepparmyntaolja
När du har nästäppa kan inandning av pepparmyntaoljeångor lindra nästäppa.
10. Senap
Senaps skarpa smak är välkänd. När du har nästäppa kan det hjälpa att äta en måttlig mängd senap för att lindra nästäppan.
11. Utspätt saltvatten
Att skölja näsan med ljummet, utspätt saltvatten kan ge märkbara resultat efter flera omgångar och också effektivt förebygga förkylningar.
12. Varma kompresser på öronen
Koka upp vatten, blötlägg en handduk i det, vrid ur överflödig fukt och lägg den varma kompressen på båda öronen för att lindra nästäppa.
13. Sesamolja
Att droppa en liten mängd sesamolja i varje näsborre kan lindra nästäppa.
14.C-vitamin
Mal C-vitamintabletter till pulver och andas in det genom näsan för att effektivt lindra nästäppa.
15. Magnoliablomma
Mal magnoliablommor till pulver och sniffa in pulvret i näsan flera gånger om dagen för att få resultat.
16. Angelica Dahurica
Mal en lämplig mängd Angelica dahurica till fint pulver. Ta en lämplig mängd och andas in det genom näsan för att driva bort vindkylan och rensa näsgångarna.
Dessa huskurer kan hjälpa till att lindra nästäppa. De som upplever sådana besvär kan prova dem. Observera också att en justering av sovställningen kan lindra nattlig nästäppa. Eftersom förkylningar sällan blockerar båda näsborrarna samtidigt kan det hjälpa att ligga på höger sida om vänster näsborre är blockerad, och vice versa.Samtidigt bör man se till att sovrummet har en lämplig temperatur under sömnen. Undvik att rikta luftkonditionering eller fläktar direkt mot ansiktet, särskilt luftkonditionering i kylningsläge, eftersom detta kan orsaka betydande skador. Se till att luftfuktigheten är tillräcklig genom att använda en luftfuktare i sovrummet. För att förhindra att symtomen förvärras bör man täcka sig väl med sängkläder för att undvika att bli förkyld och förvärra nästäppan.