Upchatý nos v dôsledku prechladnutia je veľmi nepríjemný. Obmedzené dýchanie môže sťažiť spánok a jedenie, niekedy sprevádzané pocitom zvierania na hrudi a dýchavičnosťou. Každý, kto to zažil, pochopí ten pocit nepohodlia, bez ohľadu na to, čo robíte. Upchatý nos je bežným príznakom prechladnutia. Hoci sa zvyčajne zmierňuje s ustupovaním prechladnutia, často pretrváva jeden až dva dni alebo aj dlhšie, čo robí život nepríjemným.Existujú nejaké rýchle lieky na vyčistenie nosových dierok? Tu je niekoľko užitočných tipov. 1. Čerstvá kôra z mandarínky Vezmite kúsok čerstvej kôry z mandarínky a silno ju stlačte nad nosnými dierami. Uvoľnená šťava pomôže vyčistiť nosové dierky. 2.Biela časť jarnej cibule
Rozdrvte primerané množstvo bielej časti jarnej cibule, namočte vodu v šťave a vložte ju do nosných dierok. Po chvíli sa nosné cesty uvoľnia. Alternatívne môžete bielu časť jarnej cibule nakrájať na malé kúsky a vložiť ich priamo do nosných dierok, čím dosiahnete rovnaký účinok.
3. Ocot
Zahrejte primerané množstvo octu v panvici. Držte nos nad octovým roztokom a vdychujte výpary. Pomáha to uvoľniť nosné cesty.
4. Cibuľa
Nakrájajte primerané množstvo cibule a uvarte ju vo vode. Držte nos nad povrchom vývaru a vdychujte výpary z cibule, aby sa uvoľnili nosné cesty.
5. Zázvor a hnedý cukor vo vode
Nakrájajte primerané množstvo zázvoru a uvarte ho s hnedým cukrom vo vode. Vdychujte výpary z povrchu vývaru, aby sa uvoľnili nosné cesty.
4. Cibuľa
Nakrájajte vhodné množstvo cibule na jemné kúsky, pridajte do vriacej vody a podobne vdychujte paru stúpajúcu z povrchu, aby sa vyčistili nosové cesty.
5. Odvar zo zázvoru a hnedého cukru
Nakrájajte vhodné množstvo zázvoru, pridajte do vriacej vody v hrnci, znovu priveďte do varu, primiešajte hnedý cukor podľa chuti a konzumujte, kým je horúci.
6. Horúci kúpeľ nôh
Nohy namočte do horúcej vody, kým sa telo mierne nezapotí; upchatý nos sa prirodzene uvoľní.
7. Stlačenie nosných krídel
Oba ukazováky silno pritlačte na boky nosných dierok, kým neucítite bolesť a plnosť. Po niekoľkých sekundách uvoľnite a opakujte, kým nosné krídla nezačnú byť teplé.
8. Biela reďkev
Nakrájajte primerané množstvo bielej reďkovky na kúsky a varte vo vode, aby ste získali vývar. Kým je vývar ešte horúci, použite paru na vyparovanie nosa, čím účinne uvoľníte upchatý nos.
9. Mätový olej
Ak máte upchatý nos, vdychovanie výparov mätového oleja môže upchatý nos uvoľniť.
10. Horčica
Pikantná povaha horčice je dobre známa. Pri upchatom nose môže konzumácia primeraného množstva horčice pomôcť zmierniť upchatie.
11. Zriedená slaná voda
Vyplachovanie nosa vlažnou, zriedenou slanou vodou môže priniesť viditeľné výsledky po niekoľkých procedúrach a tiež účinne predchádzať prechladnutiu.
12. Teplé obklady na uši
Zavarte vodu, namočte do nej uterák, vyžmýkajte prebytočnú vlhkosť a teplý obklad priložte na obe uši, aby ste zmiernili upchatie nosa.
13. Sezamový olej
Nakvapkanie malého množstva sezamového oleja do každej nosnej dierky môže zmierniť upchatie nosa.
14.Vitamín C
Rozdrvte tabletky vitamínu C na prášok a vdychujte ho nosom, aby ste účinne zmiernili upchatie nosa.
15. Kvet magnólie
Rozdrvte kvety magnólie na prášok a tento prášok vdychujte nosom niekoľkokrát denne, aby ste dosiahli výsledky.
16. Angelica Dahurica
Rozdrvte primerané množstvo Angelica dahurica na jemný prášok. Vezmite vhodné množstvo a vdychujte ho nosom, aby ste rozptýlili chladný vietor a vyčistili nosové cesty.
Tieto domáce lieky môžu pomôcť zmierniť upchatý nos. Tí, ktorí trpia takýmto nepohodlím, ich môžu vyskúšať. Okrem toho si všimnite, že úprava polohy pri spánku môže zmierniť nočné upchatie nosa. Keďže prechladnutie zriedka upchá obe nosné dierky súčasne, ak je upchatá ľavá nosná dierka, môže pomôcť ležanie na pravom boku a naopak.Zároveň udržiavajte počas spánku vhodnú teplotu v spálni. Vyhnite sa smerovaniu klimatizácie alebo ventilátorov priamo na tvár, najmä klimatizácie v režime chladenia, pretože to môže spôsobiť značné poškodenie. Používajte zvlhčovač vzduchu, aby ste zabezpečili primeranú vlhkosť vzduchu. Aby sa príznaky nezhoršili, dobre sa prikryte prikrývkou, aby ste sa nenachladili a nezhoršili upchatie.