Aizlikts deguns saaukstēšanās dēļ ir ļoti nepatīkams. Apgrūtināta elpošana var apgrūtināt miegu un ēšanu, dažkārt to pavada sasprindzinājuma sajūta krūtīs un elpas trūkums. Ikviens, kurš to ir piedzīvojis, saprot šo diskomforta sajūtu, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt. Deguna aizlikums ir bieži sastopams saaukstēšanās simptoms. Lai gan tas parasti mazinās, kad saaukstēšanās pāriet, bieži vien tas saglabājas vienu vai divas dienas vai ilgāk, padarot dzīvi nepatīkamu.Vai ir kādi ātri līdzekļi, lai atbrīvotu deguna ejas? Šeit ir daži noderīgi padomi. 1. Svaiga mandarīna miza. Paņemiet gabaliņu svaigas mandarīna mizas un stingri nospiediet to uz deguna. Izspiestais sula var palīdzēt atbrīvot deguna ejas. 2.Pavasara sīpolu baltumi
Sasmalciniet piemērotu daudzumu pavasara sīpolu baltumu, iemērcējiet vati sulā un ievietojiet to deguna atverēs. Pēc brīža deguna ejas atbrīvosies. Alternatīvi, sasmalciniet pavasara sīpolu baltumus mazos gabaliņos un ievietojiet tos tieši deguna atverēs, lai panāktu to pašu efektu.
3. Etiķis
Uzkarsējiet piemērotu daudzumu etiķa pannā. Turiet degunu virs etiķa šķidruma un ieelpojiet tvaikus. Tas palīdz atbrīvot deguna ejas.
4. Sīpoli
Sasmalciniet piemērotu daudzumu sīpolu un uzvāriet tos ūdenī. Turiet degunu virs buljona virsmas un ieelpojiet sīpolu tvaikus, lai palīdzētu atbrīvot deguna ejas.
5. Ingvers un brūnais cukurs
Sasmalciniet piemērotu daudzumu ingvera un uzvāriet to ūdenī kopā ar br
4. Sīpoli
Smalki sagrieziet piemērotu daudzumu sīpolu, pievienojiet verdošam ūdenim un līdzīgi ieelpojiet no virsmas ceļošos tvaikus, lai attīrītu deguna ejas.
5. Ingvera un brūnā cukura novārījums
Sagrieziet piemērotu daudzumu ingvera, pievienojiet verdošam ūdenim katlā, atkārtoti uzkarsējiet, pievienojiet brūno cukuru pēc garšas un lietojiet, kamēr ir karsts.
6. Karsta kāju vanna
Mērcējiet kājas karstā ūdenī, līdz ķermenis sāk nedaudz svīst; deguna aizlikums dabiski mazināsies.
7. Deguna spārnu saspiešana
Ar abiem rādītājpirkstiem stingri piespiediet deguna spārnu malas, līdz jūtat sāpīgumu un pilnuma sajūtu. Pēc dažām sekundēm atlaidiet, tad atkārtojiet, līdz deguna spārni kļūst siltāki.
8. Baltais redīss
Sagrieziet piemērotu daudzumu baltā redīsa gabaliņos un vāriet ūdenī, lai pagatavotu buljonu. Kamēr buljons vēl ir karsts, izmantojiet tvaiku, lai iztvaicētu degunu, efektīvi atvieglojot deguna aizlikumu.
9. Piparmētru eļļa
Ja jums ir aizlikts deguns, piparmētru eļļas tvaiku ieelpošana var atvieglot deguna aizlikumu.
10. Sinepes
Sinepju asā garša ir labi zināma. Ja ir aizlikts deguns, mērenā daudzumā patērētas sinepes var palīdzēt mazināt aizlikumu.
11. Atšķaidīts sālsūdens
Deguna skalošana ar remdenu, atšķaidītu sālsūdeni var izrādīties efektīva pēc vairākkārtējas lietošanas un var palīdzēt novērst saaukstēšanos.
12. Siltas kompreses uz ausīm
Uzvāra ūdeni, iemērc tajā dvieli, izspiež lieko mitrumu un uzliek siltu kompresi uz abām ausīm, lai atvieglotu deguna aizlikumu.
13. Sezama eļļa
Neliela daudzuma sezama eļļas iepilināšana katrā nāsī var atvieglot deguna aizlikumu.
14.C vitamīns
Sasmalciniet C vitamīna tabletes pulverī un ieelpojiet to caur degunu, lai efektīvi atvieglotu aizlikumu.
15. Magnolijas zieds
Sasmalciniet magnolijas ziedus pulverī un ieelpojiet šo pulveri degunā vairākas reizes dienā, lai panāktu rezultātu.
16. Angelica Dahurica
Sasmalciniet atbilstošu daudzumu Angelica dahurica smalkā pulverī. Ņemiet atbilstošu daudzumu un ieelpojiet to caur degunu, lai izkliedētu vēja aukstumu un attīrītu deguna ejas.
Šie mājas līdzekļi var palīdzēt mazināt deguna aizlikumu. Tie, kas izjūt šādu diskomfortu, var vēlēties tos izmēģināt. Turklāt jāņem vērā, ka miega pozas pielāgošana var mazināt nakts deguna aizlikumu. Tā kā saaukstēšanās reti aizsprosto abas nāsis vienlaikus, guļot uz labās puses var palīdzēt, ja ir aizsprostota kreisā nāse, un otrādi.Vienlaikus miega laikā uzturiet atbilstošu temperatūru guļamistabā. Izvairieties no gaisa kondicioniera vai ventilatora tiešas virzīšanas uz seju, jo īpaši gaisa kondicioniera dzesēšanas režīmā, jo tas var nodarīt ievērojamu kaitējumu. Izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai nodrošinātu atbilstošu mitruma līmeni. Lai novērstu simptomu pasliktināšanos, labi apklājieties ar segām, lai izvairītos no atdzišanas, kas var saasināt deguna aizlikumu.