Kylmän aiheuttama nenän tukkoisuus on erittäin epämiellyttävää. Hengitysvaikeudet voivat vaikeuttaa nukkumista ja syömistä, ja niihin voi liittyä rintakipua ja hengenahdistusta. Jokainen, joka on kokenut tämän, ymmärtää sen epämukavuuden tunteen, jota ei voi poistaa millään. Nenän tukkoisuus on yleinen kylmän oire. Vaikka se yleensä helpottuu kylmän parantuessa, se jatkuu usein yhden tai kahden päivän ajan tai pidempään, mikä tekee elämästä kurjaa.Onko olemassa nopeita keinoja nenän tukkoisuuden poistamiseksi? Tässä on muutama hyödyllinen vinkki. 1. Tuore mandariinin kuori Ota pala tuoretta mandariinin kuorta ja purista sitä voimakkaasti nenän sieraimien päälle. Kuoresta vapautuva mehu auttaa puhdistamaan nenän tukkoisuutta. 2.Valkosipulin valkoiset osat
Murskaa sopiva määrä valkosipulin valkoisia osia, kastele puuvillaa mehussa ja aseta se sieraimiin. Hetken kuluttua nenä aukeaa. Vaihtoehtoisesti voit kuoria valkosipulin valkoiset osat pieniksi paloiksi ja asettaa ne suoraan sieraimiin saman vaikutuksen saavuttamiseksi. 3. Etikka
Kuumenna sopiva määrä etikkaa pannulla. Pidä nenääsi etikkaliuoksen yläpuolella ja hengitä höyryä. Tämä auttaa avaamaan nenäkäytäviä. 4. Sipuli
Hienonna sopiva määrä sipulia ja keitä sitä vedessä. Pidä nenääsi liemen pinnan yläpuolella ja hengitä sipulin höyryä nenäkäytävien avaamiseksi. 5. Inkivääri ja ruskea sokeri
Hienonna sopiva määrä inkivääriä ja keitä sitä vedessä ruskean sokerin kanssa. Hengitä liemen pinnalta nousevaa höyryä nenäkäytävien avaamiseksi.
4. Sipuli
Hienonna sopiva määrä sipulia, lisää kiehuvaan veteen ja hengitä samalla tavalla pinnalta nousevaa höyryä nenäkäytävien puhdistamiseksi.
5. Inkivääri- ja ruskeasokeriuute
Viipaloi sopiva määrä inkivääriä. Lisää kiehuvaan veteen kattilassa, kiehauta uudelleen, sekoita mukaan ruskeasokeria maun mukaan ja juo kuumana.
6. Kuuma jalkakylpy
Kastele jalkoja kuumassa vedessä, kunnes keho hikoilee hieman; nenän tukkoisuus helpottuu luonnollisesti.
7. Nenän siipien puristaminen
Paina molemmilla etusormilla voimakkaasti nenän sieraimien sivuja, kunnes tunnet kipua ja täyteläisyyttä. Vapauta muutaman sekunnin kuluttua ja toista, kunnes nenän siivet tuntuvat lämpimiltä.
8. Valkoinen retiisi
Leikkaa sopiva määrä valkoista retiisiä paloiksi ja keitä vedessä liemeksi. Kun liemi on vielä kuuma, käytä höyryä nenän höyryttämiseen, mikä lievittää tehokkaasti nenän tukkoisuutta.
9. Piparminttuöljy
Kun nenä on tukossa, piparminttuöljyn höyryn hengittäminen voi lievittää nenän tukkoisuutta.
10. Sinappi
Sinapin pistävä maku on hyvin tunnettu. Nenän tukkoisuuden lievittämiseksi voi auttaa kohtuullisen määrän sinapin nauttiminen.
11. Laimennettu suolavesi
Nenän huuhteleminen haalealla, laimennetulla suolavedellä voi tuottaa huomattavia tuloksia muutaman kerran jälkeen ja ehkäistä tehokkaasti myös vilustumista.
12. Lämmin kompressi korville
Keitä vettä, kastele pyyhe siinä, purista ylimääräinen kosteus pois ja aseta lämmin kompressi molemmille korville helpottamaan nenän tukkoisuutta.
13. Seesamiöljy
Pienen määrän seesamiöljyn tiputtaminen kumpaankin sieraimeen voi lievittää nenän tukkoisuutta.
14.C-vitamiini
Jauhaa C-vitamiinitabletit jauheeksi ja hengitä sitä nenän kautta, jotta tukkoisuus helpottuu tehokkaasti.
15. Magnolian kukka
Jauhaa magnolian kukat jauheeksi ja haistele tätä jauhetta nenään useita kertoja päivässä, jotta saat tuloksia.
16. Angelica Dahurica
Jauhaa sopiva määrä Angelica dahuricaa hienoksi jauheeksi. Ota sopiva määrä ja hengitä sitä nenän kautta, jotta tuulen kylmyys häviää ja nenäkäytävät puhdistuvat.
Nämä kotona käytettävät lääkkeet voivat auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta. Niitä voi kokeilla, jos kärsii tällaisesta vaivasta. Lisäksi on syytä huomata, että nukkumisasennon muuttaminen voi lievittää yöllistä nenän tukkoisuutta. Koska kylmä harvoin tukkii molempia sieraimia samanaikaisesti, oikealle kyljelle makuulle meneminen voi auttaa, jos vasen sierain on tukossa, ja päinvastoin.Samalla on tärkeää pitää makuuhuoneen lämpötila sopivana nukkuessa. Vältä ilmastointilaitteen tai tuulettimen suuntaa suoraan kasvoihin, etenkin ilmastointilaitteen jäähdytystilassa, koska se voi aiheuttaa merkittävää haittaa. Varmista, että kosteustaso on sopiva käyttämällä makuuhuoneessa ilmankostutinta. Oireiden pahenemisen estämiseksi peitä itsesi hyvin vuodevaatteilla, jotta et vilustu ja pahenna tukkoisuutta.