Külmetusest tingitud ninakinnisus on äärmiselt ebameeldiv. Hingamisraskused võivad raskendada magamist ja söömist, mõnikord kaasneb sellega ka rindkere pingetunne ja õhupuudus. Igaüks, kes on seda kogenud, mõistab seda ebamugavustunnet, mida ei saa kuidagi leevendada. Ninakinnisus on tavaline külmetusnähtus. Kuigi see tavaliselt leevendub külmetuse möödudes, kestab see sageli üks kuni kaks päeva või kauem, muutes elu ebameeldivaks.Kas on olemas kiireid abinõusid ninaõõnte puhastamiseks? Siin on mõned kasulikud näpunäited. 1. Värske mandariinikoore tükk Võtke tükk värsket mandariinikoort ja pigistage seda tugevalt ninasõõrme kohal. Vabanenud mahl aitab ninaõõnte puhastamisel. 2.Kevadine sibul
Purusta sobiv kogus kevadist sibulat, leota vatitükki mahlas ja aseta see ninasõõrmetesse. Mõne aja pärast avaneb nina. Alternatiivina võid kevadise sibula koorida väikesteks tükkideks ja asetada need otse ninasõõrmetesse, et saavutada sama efekt.
3. Äädikas
Kuumuta sobiv kogus äädikat pannil. Hoia nina äädika lahuse kohal ja hinga sisse aurud. See aitab nina avada.
4. Sibul
Haki sobiv kogus sibulat ja keeda seda vees. Hoia nina puljongi pinnal ja hinga sisse sibula aurud, et aidata nina avada.
5. Ingver ja pruuni suhkru vesi
Haki sobiv kogus ingverit ja keeda seda pruuni suhkruga vees. Hingake puljongi pinnalt aurud sisse, et aidata nina avada.
4. Sibul
Haki sobiv kogus sibulat peeneks, lisa keevasse vette ja hinga sarnaselt sisse pinnalt tõusvat auru, et puhastada ninaõõnsused.
5. Ingveri ja pruuni suhkru keetmine
Lõika sobiv kogus ingverit viiludeks. Lisa potis keevasse vette, keeda uuesti, sega sisse pruuni suhkrut maitse järgi ja joo kuumalt.
6. Kuum jalavann
Leotage jalgu kuumas vees, kuni keha hakkab kergelt higistama; nina ummistus leevendub loomulikult.
7. Nina tiibade surumine
Suruge mõlema nimetissõrmega mõõdukalt ninasõõrme külgedele, kuni tunnete valulikkust ja täitustunnet. Vabastage mõne sekundi pärast ja korrake, kuni nina tiivad on soojad.
8. Valge redis
Lõigake sobiv kogus valget redist tükkideks ja keetke vees puljongiks. Kui puljong on veel kuum, kasutage auru nina suitsutamiseks, mis leevendab tõhusalt ninakinnisust.
9. Piparmündiõli
Kui teil on ninakinnisus, võib piparmündiõli aurude sissehingamine leevendada ninakinnisust.
10. Sinep
Sinepi terav maitse on hästi tuntud. Ninakinnisuse korral võib mõõduka koguse sinepi tarbimine aidata ninakinnisust leevendada.
11. Lahjendatud soolvesi
Nina loputamine leige, lahjendatud soolveega võib osutuda efektiivseks pärast mitmeid järjepidevaid kasutamisi ja võib aidata ka külmetushaiguste ennetamisel.
12. Soojad kompressid kõrvadele
Keetke vett, leotage selles rätikut, väänake liigne niiskus välja ja asetage soe kompress mõlemale kõrvale, et leevendada ninakinnisust.
13. Seesamiõli
Väikese koguse seesamiõli tilgutamine mõlemasse ninasõõrmesse võib leevendada ninakinnisust.
14.C-vitamiin
Jahvatage C-vitamiini tabletid pulbriks ja hingake seda nina kaudu sisse, et tõhusalt leevendada ninakinnisust.
15. Magnoliaõis
Jahvatage magnoliaõied pulbriks ja hingake seda pulbrit nina kaudu sisse mitu korda päevas, et saavutada tulemusi.
16. Angelica Dahurica
Jahvatage sobiv kogus Angelica dahuricat peeneks pulbriks. Võtke sobiv kogus ja hingake seda nina kaudu sisse, et hajutada tuulekülm ja puhastada ninaõõned.
Need kodused ravimeetodid võivad aidata leevendada ninakinnisust. Neid, kes kannatavad sellise ebamugavuse all, võiks neid proovida. Lisaks sellele võib öise ninakinnisuse leevendamiseks aidata magamisasendi muutmine. Kuna külmetus haigused harva takistavad mõlemat ninasõõrmikku korraga, võib vasaku ninasõõrmiku ummistuse korral aidata paremale küljele lamamine ja vastupidi.Samal ajal hoidke magamise ajal magamistoas sobivat temperatuuri. Vältige õhukonditsioneeri või ventilaatori suunamist otse näole, eriti õhukonditsioneeri jahutusrežiimil, kuna see võib tekitada olulist kahju. Tagage magamistoas sobiv niiskustase, kasutades niisutajat. Sümptomite halvenemise vältimiseks katke end hästi tekiga, et vältida külmetumist ja ninakinnisuse süvenemist.