La congestión nasal por un resfriado es muy desagradable. La dificultad para respirar puede dificultar el sueño y la alimentación, y a veces se acompaña de una sensación de opresión en el pecho y dificultad para respirar. Cualquiera que lo haya experimentado comprenderá esa sensación de incomodidad, independientemente de lo que se haga. La congestión nasal es un síntoma común del resfriado. Aunque suele aliviarse a medida que el resfriado remite, a menudo persiste durante uno o dos días o más, lo que hace la vida miserable.¿Existe algún remedio rápido para despejar las fosas nasales? A continuación, te ofrecemos algunos consejos útiles. 1. Cáscara de mandarina fresca. Toma un trozo de cáscara de mandarina fresca y exprímelo con fuerza sobre las fosas nasales. El jugo liberado puede ayudar a despejar las fosas nasales. 2.Parte blanca de la cebolleta
Tritura una cantidad adecuada de parte blanca de cebolleta, empapa un algodón en el jugo e insértalo en las fosas nasales. Al cabo de un rato, las fosas nasales se despejarán. También puedes pelar la parte blanca de la cebolleta en trozos pequeños e insertarlos directamente en las fosas nasales para obtener el mismo efecto.
3. Vinagre
Calienta una cantidad adecuada de vinagre en una cacerola. Mantén la nariz sobre la solución de vinagre e inhala los vapores. Esto ayuda a despejar las fosas nasales.
4. Cebolla
Pica una cantidad adecuada de cebolla y hiérvela en agua. Mantén la nariz sobre la superficie del caldo e inhala los vapores de la cebolla para ayudar a despejar las fosas nasales.
5. Agua con jengibre y azúcar moreno
Pica una cantidad adecuada de jengibre y hiérvelo con azúcar moreno en agua. Inhala los vapores de la superficie del caldo para ayudar a despejar las fosas nasales.
4. Cebolla
Pique finamente una cantidad adecuada de cebolla, añádala al agua hirviendo e inhale el vapor que se eleva de la superficie para despejar las fosas nasales.
5. Decocción de jengibre y azúcar moreno
Corte una cantidad adecuada de jengibre, añádalo al agua hirviendo en una olla, vuelva a llevarlo a ebullición, añada azúcar moreno al gusto y consúmelo mientras esté caliente.
6. Baño de pies caliente
Remoje los pies en agua caliente hasta que el cuerpo sude ligeramente; la congestión nasal se aliviará de forma natural.
7. Compresión de las alas nasales
Aplique una presión firme con ambos dedos índices a los lados de las fosas nasales hasta que sienta una sensación de dolor y plenitud. Suelte después de varios segundos y repita hasta que las alas nasales se sientan calientes.
8. Rábano blanco
Corta una cantidad adecuada de rábano blanco en trozos y hiérvelo en agua para hacer un caldo. Mientras el caldo aún está caliente, utiliza el vapor para fumigar la nariz, lo que aliviará eficazmente la congestión nasal.
9. Aceite de menta
Cuando se tiene la nariz tapada, inhalar vapores de aceite de menta puede aliviar la congestión nasal.
10. Mostaza
La naturaleza picante de la mostaza es bien conocida. Cuando se sufre congestión nasal, consumir una cantidad moderada de mostaza puede ayudar a aliviar la obstrucción.
11. Agua salada diluida
Enjuagar la nariz con agua salada tibia y diluida puede resultar eficaz después de varias aplicaciones constantes y también puede ayudar a prevenir los resfriados.
12. Compresas calientes en las orejas
Hierva agua, empape una toalla en ella, escurra el exceso de humedad y aplique la compresa caliente en ambas orejas para ayudar a aliviar la congestión nasal.
13. Aceite de sésamo
Instilar una pequeña cantidad de aceite de sésamo en cada fosa nasal puede aliviar la obstrucción nasal.
14.Vitamina C
Triture comprimidos de vitamina C hasta convertirlos en polvo e inhálelo por la nariz para aliviar eficazmente la congestión.
15. Flor de magnolia
Triture flores de magnolia hasta convertirlas en polvo e inhale este polvo por la nariz varias veces al día para obtener resultados.
16. Angélica dahurica
Triture una cantidad adecuada de angélica dahurica hasta convertirla en polvo fino. Tome una cantidad adecuada e inhálela por la nariz para disipar el viento frío y despejar las fosas nasales.
Estos remedios caseros pueden ayudar a aliviar la congestión nasal. Las personas que experimenten estas molestias pueden probarlos. Además, tenga en cuenta que ajustar la postura al dormir puede aliviar la obstrucción nasal nocturna. Dado que los resfriados rara vez obstruyen ambas fosas nasales al mismo tiempo, acostarse sobre el lado derecho puede ayudar si la fosa nasal izquierda está obstruida, y viceversa.Al mismo tiempo, mantenga una temperatura adecuada en el dormitorio mientras duerme. Evite dirigir el aire acondicionado o los ventiladores directamente a la cara, especialmente el aire acondicionado en modo refrigeración, ya que esto puede causar daños importantes. Asegúrese de que los niveles de humedad sean adecuados utilizando un humidificador en el dormitorio. Para evitar que los síntomas empeoren, cúbrase bien con la ropa de cama para no resfriarse y agravar la congestión.