Запушеният нос от настинка е изключително неприятен. Затрудненото дишане може да затрудни съня и храненето, като понякога се съпровожда от усещане за стегнатост в гърдите и задух. Всеки, който е преживял това, ще разбере усещането за дискомфорт, независимо от това какво правите. Запушеният нос е често срещан симптом на настинка. Макар че обикновено отшумява с отминаването на настинката, често продължава един до два дни или по-дълго, което прави живота неприятен.Има ли някакви бързи средства за прочистване на носните пътища? Ето няколко полезни съвета. 1. Прясна кора от мандарина Вземете парче прясна кора от мандарина и я изстискайте силно над ноздрите си. Изцеденият сок може да помогне за прочистване на носните пътища. 2.Бели части на пролетен лук
Смачкайте подходящо количество бели части на пролетен лук, напоете памук в сока и го поставете в ноздрите. След малко време носът ще се отпуши. Друг вариант е да обелите белите части на пролетен лук на малки парченца и да ги поставите директно в ноздрите за същия ефект.
3. Оцет
Загрейте подходящо количество оцет в тиган. Дръжте носа си над оцетния разтвор и вдишвайте парите. Това помага за отпушване на носните пътища.
4. Лук
Нарежете подходящо количество лук и го сварете във вода. Дръжте носа си над повърхността на бульона и вдишвайте парите от лука, за да отпушите носните пътища.
5. Джинджифил и кафява захар
Нарежете подходящо количество джинджифил и го сварете с кафява захар във вода. Вдишвайте парите от повърхността на бульона, за да отпушите носните пътища.
4. Лук
Нарежете на ситно подходящо количество лук, добавете го към вряща вода и по същия начин вдишайте парата, която се издига от повърхността, за да прочистите носните пътища.
5. Отвара от джинджифил и кафява захар
Нарежете подходящо количество джинджифил, добавете го към вряща вода в тенджера, доведете отново до кипене, добавете кафява захар на вкус и изпийте, докато е горещо.
6. Гореща вана за крака
Накиснете краката в гореща вода, докато тялото леко се изпоти; запушването на носа ще се облекчи естествено.
7. Компресия на крилцата на носа
Притиснете силно с двата показалеца страничните части на ноздрите, докато почувствате болка и пълнота. Отпуснете след няколко секунди, след което повторете, докато крилцата на носа се затоплят.
8. Бяла ряпа
Нарежете подходящо количество бяла ряпа на парчета и я сварете във вода, за да получите бульон. Докато бульонът е още горещ, използвайте парата, за да опушите носа, като по този начин ефективно облекчите запушването на носа.
9. Ментово масло
Когато имате запушен нос, вдишването на пари от ментово масло може да облекчи запушването на носа.
10. Горчица
Острата природа на горчицата е добре известна. Когато имате запушен нос, консумирането на умерено количество горчица може да помогне за облекчаване на запушването.
11. Разредена солена вода
Изплакването на носа с хладка, разредена солена вода може да се окаже ефективно след няколко последователни приложения и може да помогне за предотвратяване на настинки.
12. Топли компреси върху ушите
Сварете вода, намокрете кърпа в нея, изцедете излишната влага и поставете топлия компрес върху двете уши, за да облекчите запушването на носа.
13. Сусамово масло
Капването на малко количество сусамово масло във всяка ноздра може да облекчи запушването на носа.
14.Витамин С
Смелете таблетки витамин С на прах и го вдишайте през носа, за да облекчите ефективно запушването.
15. Цветове от магнолия
Смелете цветове от магнолия на прах и вдишайте този прах през носа няколко пъти дневно, за да постигнете резултати.
16. Ангелика дахурика
Смелете подходящо количество ангелика дахурика на фин прах. Вземете подходящо количество и го вдишайте през носа, за да разсеете студения вятър и да прочистите носните пътища.
Тези домашни средства могат да помогнат за облекчаване на запушването на носа. Хората, които изпитват такъв дискомфорт, могат да ги опитат. Освен това, имайте предвид, че промяната на позата при сън може да облекчи нощното запушване на носа. Тъй като запушването често засяга едната ноздра повече от другата, лежането на страната, съответстваща на запушената ноздра, може да доведе до облекчение.Същевременно поддържайте подходяща температура в спалнята по време на сън. Избягвайте да насочвате климатика или вентилаторите директно към лицето, особено климатика в режим на охлаждане, тъй като това може да причини значителни вреди. Уверете се, че нивото на влажност е подходящо, като използвате овлажнител в спалнята. За да предотвратите влошаване на симптомите, се покрийте добре с завивки, за да не се простудите и да не влошите запушването.