Масаж є чудовим методом збереження здоров'я; регулярна стимуляція певних ділянок тіла дає значні переваги для здоров'я. Живіт є життєво важливою ділянкою, де знаходиться важлива акупунктурна точка Шеньцюе. Нижче ми детально опишемо переваги масажу живота для здоров'я.
Традиційна китайська медицина вважає, що живіт є «палацом п'яти внутрішніх органів і шести кишок, джерелом інь-янь ци і крові». Селезінка і шлунок є основою постнатальної життєвої сили; есенція, що витягується з прийнятої їжі, підтримує нормальні фізіологічні функції. Ці органи також керують висхідними і низхідними рухами ци. Тільки завдяки правильному розділенню чистих і каламутних речовин може відбуватися нормальна трансформація ци, що призводить до здоров'я, довголіття і благополуччя.Масаж живота не тільки запобігає захворюванням, але й надає допоміжні терапевтичні переваги при багатьох хронічних захворюваннях, таких як діабет, нефрит, гіпертонія, ішемічна хвороба серця та легенева хвороба серця. Отже, він є одним з найефективніших методів самостійного підтримання здоров'я.Сучасна медицина визнає, що масаж живота збільшує приплив крові до м'язів живота і гладких м'язів кишечника, підвищує напругу м'язів шлунково-кишкової стінки і функцію лімфатичної системи, а також стимулює секреторні функції органів, таких як шлунок і кишечник. Це покращує травлення, всмоктування і виведення, значно посилюючи перистальтичну функцію тонкого і товстого кишечника. Він сприяє випорожненню кишечника, запобігаючи і полегшуючи запори, що особливо корисно для людей похилого віку.
I. Сприяння перистальтиці кишечника та полегшення запорів
Масаж живота збільшує приплив крові до м'язів живота та гладких м'язів кишечника, підвищує тонус м'язів шлунково-кишкової стінки та функцію лімфатичної системи. Це зміцнює травлення та всмоктування, помітно покращує перистальтичну функцію тонкої та товстої кишок, тим самим сприяючи випорожненню кишечника. Таким чином, це запобігає та полегшує запори, що є особливо корисним для людей похилого віку.
II. Масаж живота сприяє контролю ваги
Стимуляція периферичних нервів за допомогою різноманітного тиску і ритму під час масажу живота сприяє капілярному кровообігу в черевній стінці. Це сприяє метаболізму жирів, даючи задовільні результати в контролі ваги.
III. Масаж перед сном сприяє відпочинку
Масаж живота сприяє психічному благополуччю. Виконання його перед сном полегшує засинання і запобігає безсонні. Для осіб, які страждають на атеросклероз, гіпертонію або цереброваскулярні розлади, масаж живота заспокоює печінку, заспокоює дух і покращує кровообіг, надаючи додаткові терапевтичні переваги.
IV. Масаж живота запобігає захворюванням
Масаж живота один раз на день після сніданку, обіду та вечері протягом приблизно п'яти хвилин може допомогти в лікуванні виразкової хвороби. Оскільки розвиток виразки шлунка пов'язаний з надмірним виділенням шлункової кислоти, регулярний масаж живота збільшує секрецію простагландинів, тим самим пригнічуючи надмірне вироблення кислоти та запобігаючи утворенню виразки.
V. Хронічний гепатит
Постійний масаж живота вранці та ввечері заспокоює печінку, полегшує депресію та регулює роботу селезінки та шлунка. Це полегшує тупий біль у ділянці печінки, здуття живота, дискомфорт та втрату апетиту.
VI. Післяопераційні кишкові спайки
Після повного загоєння ран пацієнти можуть самостійно виконувати розтирання живота для запобігання післяопераційним кишковим спайкам. Сеанси бажано проводити щоранку перед підйомом, о 10:00, 15:00 та перед сном. Масаж живота стимулює перистальтику кишечника, сприяючи місцевому поглинанню післяопераційного ексудату тканинами.