Masaža je odlična metoda za ohranjanje zdravja; redna stimulacija določenih delov telesa prinaša pomembne koristi za dobro počutje. Trebušna votlina je pomemben del telesa, v katerem se nahaja pomembna akupunkturna točka Shenque. V nadaljevanju podrobno opisujemo koristi masaže trebuha za zdravje.
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je trebuh »palača petih notranjih organov in šestih čreves, vir jin-jang qi in krvi«. Vranica in želodec tvorita temelj poporodne vitalnosti; esenca, pridobljena iz zaužite hrane, ohranja normalne fiziološke funkcije. Ti organi uravnavajo tudi vzpenjajoče in spuščajoče gibanje qi. Le s pravilno ločitvijo čistih in motnih snovi lahko pride do normalne preobrazbe qi, kar vodi do zdravja, dolgoživosti in dobrega počutja.Masaža trebuha ne le preprečuje bolezni, ampak tudi pomaga pri zdravljenju številnih kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, nefritis, hipertenzija, koronarna bolezen srca in pljučna bolezen srca. Zato je ena najučinkovitejših metod za samostojno vzdrževanje zdravja.Sodobna medicina priznava, da masaža trebuha poveča pretok krvi v trebušne mišice in gladke mišice črevesja. Izboljša napetost mišic prebavne stene in spodbuja delovanje limfatičnega sistema, s čimer aktivira izločevalne funkcije organov, kot sta želodec in črevesje. To izboljša prebavo, absorpcijo in izločanje, kar znatno izboljša peristaltično funkcijo tankega in debelega črevesa. Olajša gibanje črevesja, preprečuje in lajša zaprtje – kar je še posebej pomembno za starejše.
I. Spodbujanje peristaltike črevesja in lajšanje zaprtja
Masaža trebuha poveča pretok krvi v trebušne mišice in gladke mišice črevesja, izboljša tonus mišic prebavnega trakta in delovanje limfatičnega sistema. To okrepi prebavo in absorpcijo, izrazito izboljša peristaltiko tankega in debelega črevesa, s čimer spodbuja izpraznjevanje črevesja. Tako preprečuje in lajša zaprtje, kar je še posebej koristno za starejše.
II. Masaža trebuha pomaga pri uravnavanju telesne teže
Stimuliranje perifernih živcev z različnim pritiskom in ritmom med masažo trebuha spodbuja kapilarno cirkulacijo v trebušni steni. To olajša presnovo maščob in prinaša zadovoljive rezultate pri hujšanju.
III. Masaža pred spanjem pomaga pri počitku
Masaža trebuha spodbuja duševno dobro počutje. Izvajanje pred spanjem olajša zaspavanje in preprečuje nespečnost. Pri osebah z arteriosklerozo, hipertenzijo ali cerebrovaskularnimi motnjami masaža trebuha pomirja jetra, umirja duha in izboljšuje krvni obtok, kar ponuja dodatne terapevtske koristi.
IV. Masaža trebuha preprečuje bolezni
Masaža trebuha enkrat dnevno po zajtrku, kosilu in večerji, vsakič približno pet minut, lahko pomaga pri zdravljenju peptičnih razjed. Ker je razvoj želodčne razjede povezan s prekomernim izločanjem želodčne kisline, redna masaža trebuha poveča izločanje prostaglandina, s čimer zavira prekomerno proizvodnjo kisline in preprečuje nastanek razjed.
V. Kronični hepatitis
Redna masaža trebuha vsako jutro in večer pomirja jetra, lajša depresijo in uravnava delovanje vranice in želodca. To lajša tupo bolečino v jetrni regiji, napihnjenost trebuha, nelagodje in izgubo apetita.
VI. Pooperativne črevesne adhezije
Po popolnem zaceljenju rane lahko pacienti sami izvajajo masažo trebuha, da preprečijo pooperativne črevesne adhezije. Masaže naj bi idealno potekale pred vstajanjem vsako jutro, ob 10:00, 15:00 in pred spanjem. Masaža trebuha stimulira peristaltiko črevesja in olajša lokalno absorpcijo pooperativnega izcedka v tkivu.