Masáž je vynikajúcou metódou na udržanie zdravia; pravidelná stimulácia určitých častí tela prináša významné zdravotné výhody. Brucho je dôležitou oblasťou, v ktorej sa nachádza významný akupunktúrny bod Shenque. Nižšie podrobne opisujeme zdravotné výhody masáže brucha.
Tradičná čínska medicína tvrdí, že brucho je „palácom piatich vnútorných orgánov a šiestich čriev, zdrojom jin-jang čchi a krvi“. Slezina a žalúdok tvoria základ postnatálnej vitality; esencia extrahovaná z prijatého jedla udržuje normálne fyziologické funkcie. Tieto orgány tiež riadia vzostupné a zostupné pohyby čchi. Iba správnym oddelením čistých a zakalených látok môže dôjsť k normálnej transformácii čchi, čo vedie k zdraviu, dlhovekosti a dobrej kondícii.Masáž brucha nielenže predchádza chorobám, ale poskytuje aj pomocné terapeutické účinky pri mnohých chronických ochoreniach, ako je cukrovka, nefritída, hypertenzia, ischemická choroba srdca a pľúcne srdcové ochorenia. V dôsledku toho je jednou z najúčinnejších metód na samostatné udržiavanie zdravia.Moderná medicína uznáva, že masáž brucha zvyšuje prietok krvi do brušných svalov a hladkých svalov čriev, zvyšuje napätie svalov gastrointestinálnej steny a funkciu lymfatického systému a stimuluje sekrečné funkcie orgánov, ako je žalúdok a črevá. To zlepšuje trávenie, vstrebávanie a vylučovanie, čím sa výrazne zlepšuje peristaltická funkcia tenkého a hrubého čreva. Uľahčuje pohyb čriev, predchádza a zmierňuje zápchu, čo je obzvlášť prospešné pre starších ľudí.
I. Podpora peristaltiky čriev a zmiernenie zápchy
Masáž brucha zvyšuje prietok krvi do brušných svalov a hladkých svalov čriev, zlepšuje napätie svalov gastrointestinálnej steny a funkciu lymfatického systému. To posilňuje trávenie a vstrebávanie, výrazne zlepšuje peristaltickú funkciu tenkého a hrubého čreva, čím podporuje črevnú činnosť. Tým predchádza a zmierňuje zápchu, čo je obzvlášť prospešné pre starších ľudí.
II. Masáž brucha pomáha pri regulácii hmotnosti
Stimulácia periférnych nervov prostredníctvom rôzneho tlaku a rytmu počas masáže brucha podporuje kapilárny krvný obeh v brušnej stene. To uľahčuje metabolizmus tukov, čo vedie k uspokojivým výsledkom pri chudnutí.
III. Masáž pred spaním pomáha oddýchnuť si
Masáž brucha podporuje duševnú pohodu. Jej vykonávanie pred spaním uľahčuje zaspávanie a zabraňuje nespavosti. U jedincov s arteriosklerózou, hypertenziou alebo cerebrovaskulárnymi poruchami masáž brucha upokojuje pečeň, upokojuje ducha a zlepšuje krvný obeh, čím ponúka dodatočné terapeutické výhody.
IV. Masáž brucha zabraňuje ochoreniam
Masáž brucha raz denne po raňajkách, obede a večeri, približne päť minút, môže pomôcť pri liečbe peptických vredov. Keďže vývoj žalúdočných vredov súvisí s nadmernou sekréciou žalúdočnej kyseliny, pravidelná masáž brucha stimuluje zvýšenú sekréciu prostaglandínov, čím inhibuje nadmernú produkciu kyseliny a zabraňuje tvorbe vredov.
V. Chronická hepatitída
Pravidelná masáž brucha ráno a večer upokojuje pečeň, zmierňuje depresiu a reguluje činnosť sleziny a žalúdka. To zmierňuje tupú bolesť v oblasti pečene, nadúvanie brucha, nepohodlie a stratu chuti do jedla.
VI. Pooperačné črevné adhézie
Po úplnom zahojení rany môžu pacienti vykonávať samoliečbu brušnou masážou, aby predišli pooperačným črevným adhéziám. Ideálne je vykonávať masáž každé ráno pred vstávaním, o 10:00, 15:00 a pred spaním. Brušná masáž stimuluje črevnú peristaltiku, čím uľahčuje lokálnu absorpciu pooperačného exsudátu tkanivom.