Массаж является отличным способом сохранения здоровья; регулярная стимуляция определенных участков тела приносит значительную пользу для здоровья. Живот является важной областью, в которой находится значимая акупунктурная точка Шэньцюэ. Ниже мы подробно описываем преимущества массажа живота для здоровья.
Традиционная китайская медицина считает, что живот — это «дворец пяти внутренних органов и шести кишечников, источник инь-янь ци и крови». Селезенка и желудок составляют основу постнатальной жизненной силы; эссенция, извлеченная из потребляемой пищи, поддерживает нормальные физиологические функции. Эти органы также управляют восходящими и нисходящими движениями ци. Только благодаря правильному разделению чистых и мутных веществ может происходить нормальная трансформация ци, приводящая к здоровью, долголетию и благополучию.Массаж живота не только предотвращает заболевания, но и оказывает вспомогательное лечебное действие при многих хронических заболеваниях, таких как диабет, нефрит, гипертония, ишемическая болезнь сердца и легочная болезнь сердца. Следовательно, он является одним из наиболее эффективных методов самостоятельного поддержания здоровья.Современная медицина признает, что массаж живота увеличивает кровоток к мышцам живота и гладким мышцам кишечника, усиливает напряжение мышц желудочно-кишечной стенки и функцию лимфатической системы, а также стимулирует секреторные функции органов, таких как желудок и кишечник. Это улучшает пищеварение, всасывание и выделение, значительно усиливая перистальтическую функцию тонкого и толстого кишечника. Он облегчает дефекацию, предотвращая и облегчая запоры, что особенно полезно для пожилых людей.
I. Стимулирование перистальтики кишечника и облегчение запоров
Массаж живота увеличивает приток крови к мышцам живота и гладким мышцам кишечника, усиливает тонус мышц желудочно-кишечного тракта и функцию лимфатической системы. Это усиливает пищеварение и всасывание, заметно улучшает перистальтическую функцию тонкого и толстого кишечника, тем самым способствуя опорожнению кишечника. Таким образом, он предотвращает и облегчает запоры, что особенно полезно для пожилых людей.
II. Массаж живота способствует контролю веса
Стимуляция периферических нервов с помощью разнообразного давления и ритма во время массажа живота способствует капиллярному кровообращению в брюшной стенке. Это способствует метаболизму жиров, давая удовлетворительные результаты в контроле веса.
III. Массаж перед сном способствует спокойному сну
Массаж живота способствует душевному благополучию. Выполнение этого ритуала перед сном облегчает засыпание и борется с бессонницей. Для людей, страдающих атеросклерозом, гипертонией или цереброваскулярными нарушениями, массаж живота успокаивает «огонь печени», умиротворяет дух и улучшает кровообращение, предлагая дополнительные терапевтические преимущества.
IV. Массаж живота предотвращает заболевания
Массаж живота один раз в день после завтрака, обеда и ужина по примерно пять минут может помочь в лечении язвы желудка. Поскольку развитие язвы желудка связано с избыточной секрецией желудочной кислоты, регулярный массаж живота увеличивает секрецию простагландинов, тем самым подавляя избыточную выработку кислоты и предотвращая образование язвы.
V. Хронический гепатит
Регулярный массаж живота утром и вечером успокаивает печень, снимает депрессию и регулирует работу селезенки и желудка. Это облегчает тупую боль в области печени, вздутие живота, дискомфорт и потерю аппетита.
VI. Послеоперационные кишечные спайки
После полного заживления раны пациенты могут самостоятельно выполнять растирание живота для предотвращения послеоперационных кишечных спаек. Сеансы массажа лучше всего проводить перед подъемом с постели каждое утро, в 10:00, в 15:00 и перед сном. Массаж живота стимулирует перистальтику кишечника, способствуя местному всасыванию послеоперационного экссудата тканями.