Massasje er en utmerket metode for å bevare helsen; regelmessig stimulering av bestemte områder av kroppen gir betydelige helsemessige fordeler. Mageregionen er et viktig område, som huser den viktige akupunkturpunktet Shenque. Nedenfor beskriver vi helsemessige fordeler ved magemassasje.
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at magen er «palasset for de fem innvollene og de seks tarmene, kilden til yin-yang qi og blod». Milten og magen danner grunnlaget for vitalitet etter fødselen; essensen som ekstraheres fra inntatt mat opprettholder normale fysiologiske funksjoner. Disse organene styrer også qi-ens oppadgående og nedadgående bevegelser. Bare gjennom riktig separering av klare og uklare stoffer kan qi-transformasjon skje normalt, noe som fører til helse, lang levetid og velvære.Magemassasje forebygger ikke bare sykdom, men gir også terapeutiske fordeler ved en rekke kroniske tilstander som diabetes, nefritt, hypertensjon, koronar hjertesykdom og pulmonal hjertesykdom. Derfor er det en av de mest effektive metodene for selvadministrert helsevedlikehold.Moderne medisin anerkjenner at abdominal massasje øker blodstrømmen til magemusklene og de glatte musklene i tarmene, forbedrer spenningen i mage-tarmveggens muskler og lymfesystemets funksjon, og stimulerer sekresjonsfunksjonene til organer som mage og tarm. Dette forbedrer fordøyelsen, absorpsjonen og utskillelsen, og forbedrer peristaltikken i tynntarmen og tykktarmen betydelig. Det letter avføring, forebygger og lindrer forstoppelse, noe som er spesielt gunstig for eldre.
I. Fremmer tarmperistaltikk og lindrer forstoppelse
Magemassasje øker blodtilførselen til magemusklene og de glatte musklene i tarmen, forbedrer tonus i mage- og tarmveggens muskler og lymfesystemets funksjon. Dette styrker fordøyelsen og absorpsjonen, forbedrer peristaltikken i tynntarmen og tykktarmen betydelig og fremmer dermed tarmbevegelser. Det forebygger og lindrer dermed forstoppelse, noe som er spesielt gunstig for eldre.
II. Magesmassasje hjelper med vektkontroll
Stimulering av perifere nerver gjennom variert trykk og rytme under magesmassasje fremmer kapillær sirkulasjon i bukveggen. Dette letter fettmetabolismen og gir tilfredsstillende resultater for vektkontroll.
III. Massasje før sengetid hjelper til med å få en god natts søvn
Magemassasje fremmer mental velvære. Å utføre dette ritualet før sengetid letter innsovningen og bekjemper søvnløshet. For personer med arteriosklerose, hypertensjon eller cerebrovaskulære lidelser, beroliger magemassasje leverens ild, lindrer sjelen og forbedrer blodsirkulasjonen, noe som gir supplerende terapeutiske fordeler.
IV. Magesmassasje forebygger sykdom
Magesmassasje en gang daglig etter frokost, lunsj og middag i omtrent fem minutter hver gang kan bidra til å behandle magesår. Siden utvikling av magesår er knyttet til overdreven magesyresekresjon, øker regelmessig magesmassasje prostaglandinsekresjonen, og hemmer dermed overdreven syreproduksjon og forebygger dannelse av magesår.
V. Kronisk hepatitt
Regelmessig abdominal massasje om morgenen og kvelden beroliger leveren, lindrer depresjon og regulerer milten og magen. Dette lindrer kjedelig smerte i leverområdet, oppblåsthet, ubehag og tap av appetitt.
VI. Postoperative tarmadhesjoner
Etter fullstendig sårheling kan pasienter utføre selvadministrert abdominal friksjon for å forhindre postoperative tarmadhesjoner. Behandlingene bør ideelt sett foregå før man står opp om morgenen, kl. 10.00, kl. 15.00 og før sengetid. Abdominal massasje stimulerer tarmperistaltikken, noe som letter lokal vevsabsorpsjon av postoperativt ekssudat.