Masāža ir lieliska veselības saglabāšanas metode; regulāra konkrētu ķermeņa zonu stimulācija sniedz ievērojamus labumus veselībai. Vēders ir vitāli svarīga zona, kurā atrodas nozīmīgais Shenque akupunktūras punkts. Turpinājumā mēs detalizēti aprakstīsim vēdera masāžas labumus veselībai.
Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka vēders ir "piecu iekšējo orgānu un sešu zarnu pils, jina un jana čī un asins avots". Liesma un kuņģis veido pēcdzemdību vitalitātes pamatu; no uzņemtās pārtikas iegūtā būtība uztur normālas fizioloģiskās funkcijas. Šie orgāni arī regulē čī augšupejošās un lejupejošās kustības. Tikai pareizi atdalot tīras un duļķainas vielas, čī transformācija var notikt normāli, nodrošinot veselību, ilgmūžību un labklājību.Vēdera masāža ne tikai novērš slimības, bet arī sniedz papildu terapeitisku labumu daudzām hroniskām slimībām, piemēram, diabētam, nefrītam, hipertensijai, koronārai sirds slimībai un plaušu sirds slimībai. Tādējādi tā ir viena no visefektīvākajām metodēm veselības uzturēšanai, ko var veikt pats.Mūsdienu medicīna atzīst, ka vēdera masāža palielina asins plūsmu vēdera muskuļos un zarnu gludajos muskuļos, uzlabo kuņģa-zarnu trakta sienu muskuļu spriedzi un limfātiskās sistēmas funkcijas, kā arī stimulē tādu orgānu kā kuņģa un zarnu sekrēcijas funkcijas. Tas uzlabo gremošanu, uzsūkšanos un izdalīšanos, ievērojami uzlabojot tievo un resno zarnu peristaltiku. Tas veicina zarnu kustības, novēršot un mazinot aizcietējumus, kas ir īpaši izdevīgi gados vecākiem cilvēkiem.
I. Zarnu peristaltikas veicināšana un aizcietējumu mazināšana
Vēdera masāža palielina asins plūsmu vēdera muskuļos un zarnu gludajos muskuļos, uzlabo kuņģa-zarnu trakta sienu muskuļu tonusu un limfātiskās sistēmas darbību. Tas stiprina gremošanu un uzsūkšanos, ievērojami uzlabo peristaltisko funkciju tievajās un resnajās zarnās, tādējādi veicinot zarnu kustības. Tādējādi tas novērš un mazina aizcietējumus, kas ir īpaši izdevīgi gados vecākiem cilvēkiem.
II. Vēdera masāža palīdz kontrolēt svaru
Perifēro nervu stimulēšana ar dažādu spiedienu un ritmu vēdera masāžas laikā veicina kapilāru asinsriti vēdera sienā. Tas veicina tauku vielmaiņu, nodrošinot apmierinošus svara zuduma rezultātus.
III. Masāža pirms miega palīdz mierīgam miegam
Vēdera masāža veicina garīgo labsajūtu. Šī rituāla veikšana pirms gulētiešanas veicina miega iestāšanos un cīnās pret bezmiegu. Personām ar arteriosklerozi, hipertensiju vai cerebrovaskulāriem traucējumiem vēdera masāža nomierina aknu uguni, nomierina garu un uzlabo asinsriti, sniedzot papildu terapeitiskas priekšrocības.
IV. Vēdera masāža novērš slimības
Vēdera masāža reizi dienā pēc brokastīm, pusdienām un vakariņām aptuveni piecas minūtes katrā sesijā var palīdzēt ārstēt peptiskas čūlas. Tā kā kuņģa čūlas attīstība ir saistīta ar pārmērīgu kuņģa skābes sekrēciju, regulāra vēdera masāža palielina prostaglandīnu sekrēciju, tādējādi kavējot pārmērīgu skābes ražošanu un novēršot čūlu veidošanos.
V. Hronisks hepatīts
Regulāra vēdera masāža no rīta un vakarā nomierina aknas, mazina depresiju un regulē liesas un kuņģa darbību. Tas mazina blāvu sāpju sajūtu aknu apvidū, vēdera uzpūšanos, diskomfortu un apetītes zudumu.
VI. Pēcoperācijas zarnu saaugumi
Pēc pilnīgas brūces sadzīšanas pacienti var veikt pašmasāžu vēdera zonā, lai novērstu pēcoperācijas zarnu saaugumus. Ideāli būtu veikt masāžu katru rītu pirms celšanās, plkst. 10:00, plkst. 15:00 un pirms gulētiešanas. Vēdera masāža stimulē zarnu peristaltiku, veicinot pēcoperācijas eksudāta uzsūkšanos vietējā audos.