Το μασάζ αποτελεί μια εξαιρετική μέθοδο διατήρησης της υγείας. Η τακτική διέγερση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος αποφέρει σημαντικά οφέλη για την ευεξία. Η κοιλιά αποτελεί μια ζωτική περιοχή, όπου βρίσκεται το σημαντικό σημείο βελονισμού Shenque. Παρακάτω, αναλύουμε λεπτομερώς τα οφέλη του μασάζ της κοιλιάς για την υγεία.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι η κοιλιά είναι το «παλάτι των πέντε σπλάχνων και των έξι εντέρων, η πηγή του γιν-γιανγκ τσι και του αίματος». Ο σπλήνας και το στομάχι αποτελούν τη βάση της μεταγεννητικής ζωτικότητας. Η ουσία που εξάγεται από την τροφή που προσλαμβάνουμε διατηρεί τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού. Αυτά τα όργανα ρυθμίζουν επίσης τις ανοδικές και καθοδικές κινήσεις του τσι. Μόνο μέσω του σωστού διαχωρισμού των διαυγών και θολών ουσιών μπορεί να πραγματοποιηθεί κανονικά η μετατροπή του τσι, οδηγώντας σε υγεία, μακροζωία και ευεξία.Το κοιλιακό μασάζ όχι μόνο προλαμβάνει τις ασθένειες, αλλά παρέχει επίσης βοηθητικά θεραπευτικά οφέλη για πολλές χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η νεφρίτιδα, η υπέρταση, η στεφανιαία νόσος και η πνευμονική καρδιακή νόσος. Κατά συνέπεια, αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αυτοδιαχείριση της υγείας.Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι το κοιλιακό μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος στους κοιλιακούς μυς και στους λείους μυς του εντέρου, ενισχύει την ένταση των μυών του γαστρεντερικού τοιχώματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και διεγείρει τις εκκριτικές λειτουργίες οργάνων όπως το στομάχι και τα έντερα. Αυτό βελτιώνει την πέψη, την απορρόφηση και την απέκκριση, ενισχύοντας σημαντικά την περισταλτική λειτουργία του λεπτού και του παχέος εντέρου. Διευκολύνει την κίνηση του εντέρου, προλαμβάνοντας και ανακουφίζοντας τη δυσκοιλιότητα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους ηλικιωμένους.
I. Προώθηση της εντερικής περισταλτικής κίνησης και ανακούφιση της δυσκοιλιότητας
Το κοιλιακό μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος προς τους κοιλιακούς μυς και τους λείους μυς του εντέρου, ενισχύει την ένταση των μυών του γαστρεντερικού τοιχώματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Αυτό ενισχύει την πέψη και την απορρόφηση, βελτιώνει σημαντικά την περισταλτική λειτουργία του λεπτού και του παχέος εντέρου, προωθώντας έτσι την κίνηση του εντέρου. Έτσι, προλαμβάνει και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους ηλικιωμένους.
II. Το μασάζ της κοιλιάς βοηθά στη διαχείριση του βάρους
Η διέγερση των περιφερικών νεύρων μέσω ποικίλης πίεσης και ρυθμού κατά τη διάρκεια του μασάζ της κοιλιάς προάγει την κυκλοφορία των τριχοειδών αγγείων στο κοιλιακό τοίχωμα. Αυτό διευκολύνει το μεταβολισμό του λίπους, αποφέροντας ικανοποιητικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.
III. Το μασάζ πριν τον ύπνο βοηθά στην ξεκούραση
Το μασάζ της κοιλιάς προάγει την ψυχική ευεξία. Η εκτέλεσή του πριν τον ύπνο διευκολύνει την έναρξη του ύπνου και προλαμβάνει την αϋπνία. Για άτομα με αρτηριοσκλήρωση, υπέρταση ή εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές, το μασάζ της κοιλιάς ηρεμεί το ήπαρ, καταπραΰνει το μυαλό και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προσφέροντας συμπληρωματικά θεραπευτικά οφέλη.
IV. Το μασάζ στην κοιλιά προλαμβάνει τις ασθένειες
Το μασάζ στην κοιλιά μία φορά την ημέρα μετά το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα για περίπου πέντε λεπτά κάθε φορά μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των πεπτικών ελκών. Καθώς η ανάπτυξη του γαστρικού έλκους συνδέεται με την υπερβολική έκκριση γαστρικού οξέος, το τακτικό μασάζ στην κοιλιά διεγείρει την αύξηση της έκκρισης προσταγλανδίνης, αναστέλλοντας έτσι την υπερβολική παραγωγή οξέος και προλαμβάνοντας το σχηματισμό ελκών.
V. Χρόνια ηπατίτιδα
Το συνεπές μασάζ στην κοιλιά το πρωί και το βράδυ καταπραΰνει το συκώτι, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και ρυθμίζει τη σπλήνα και το στομάχι. Αυτό ανακουφίζει από τον αμβλύ πόνο στην περιοχή του συκωτιού, την κοιλιακή διάταση, την ταλαιπωρία και την απώλεια όρεξης.
VI. Μετεγχειρητικές εντερικές συμφύσεις
Μετά την πλήρη επούλωση των πληγών, οι ασθενείς μπορούν να πραγματοποιούν αυτο-τρίψιμο της κοιλιάς για την πρόληψη μετεγχειρητικών εντερικών συμφύσεων. Οι συνεδρίες θα πρέπει ιδανικά να πραγματοποιούνται πριν από το πρωινό ξύπνημα, στις 10:00 π.μ., στις 3:00 μ.μ. και πριν από τον ύπνο. Το μασάζ της κοιλιάς διεγείρει την περισταλτική κίνηση του εντέρου, διευκολύνοντας την τοπική απορρόφηση του μετεγχειρητικού εξιδρώματος από τους ιστούς.