Massage er en fremragende metode til at bevare helbredet; regelmæssig stimulering af bestemte områder af kroppen giver betydelige sundhedsmæssige fordele. Maven er et vigtigt område, hvor det vigtige Shenque-akupunkturpunkt er placeret. Nedenfor beskriver vi de sundhedsmæssige fordele ved mavemassage.
Traditionel kinesisk medicin hævder, at maven er "paladset for de fem indre organer og seks tarme, kilden til yin-yang qi og blod." Milten og maven danner grundlaget for postnatal vitalitet; essensen, der udvindes fra indtaget mad, opretholder normale fysiologiske funktioner. Disse organer styrer også qi's opadgående og nedadgående bevægelser. Kun gennem korrekt adskillelse af klare og uklare stoffer kan qi-transformation finde sted normalt, hvilket fører til sundhed, lang levetid og velvære.Abdominal massage forebygger ikke kun sygdom, men har også en supplerende terapeutisk virkning på en række kroniske tilstande såsom diabetes, nefritis, hypertension, koronar hjertesygdom og pulmonal hjertesygdom. Derfor er det en af de mest effektive metoder til selvadministreret sundhedspleje.Moderne medicin anerkender, at abdominal massage øger blodgennemstrømningen til mavemusklerne og tarmens glatte muskler, forbedrer spændingen i mave-tarmvæggens muskler og lymfesystemets funktion og stimulerer sekretionsfunktionerne i organer som maven og tarmene. Dette forbedrer fordøjelsen, absorptionen og udskillelsen og forbedrer peristaltikken i tyndtarmen og tyktarmen betydeligt. Det fremmer tarmbevægelserne, forebygger og lindrer forstoppelse, hvilket er særligt gavnligt for ældre.
I. Fremmer tarmperistaltikken og lindrer forstoppelse
Mavemassage øger blodgennemstrømningen til mavemusklerne og tarmens glatte muskler, forbedrer tonen i mave-tarmvæggens muskler og lymfesystemets funktion. Dette styrker fordøjelsen og absorptionen, forbedrer markant peristaltikken i tyndtarmen og tyktarmen og fremmer dermed tarmbevægelserne. Det forebygger og lindrer således forstoppelse, hvilket er særligt gavnligt for ældre.
II. Mavemassage hjælper med vægtkontrol
Stimulering af perifere nerver gennem varieret tryk og rytme under mavemassage fremmer kapillærcirkulationen i mavemusklerne. Dette fremmer fedtstofskiftet og giver tilfredsstillende resultater i vægtkontrollen.
III. Massage før sengetid fremmer en god nattesøvn
Mavemassage fremmer mental velvære. At udføre denne ritual før sengetid letter indsovningen og bekæmper søvnløshed. For personer med arteriosklerose, forhøjet blodtryk eller cerebrovaskulære lidelser beroliger mavemassage leverens ild, lindrer ånden og forbedrer blodcirkulationen, hvilket giver yderligere terapeutiske fordele.
IV. Mavemassage forebygger sygdom
Massage af maven en gang dagligt efter morgenmad, frokost og aftensmad i cirka fem minutter hver gang kan hjælpe med at behandle mavesår. Da udvikling af mavesår er forbundet med overdreven mavesyresekretion, øger regelmæssig mavemassage prostaglandinsekretionen, hvilket hæmmer overdreven syreproduktion og forebygger dannelse af mavesår.
V. Kronisk hepatitis
Konsekvent abdominal massage om morgenen og om aftenen beroliger leveren, lindrer depression og regulerer milten og maven. Dette lindrer kedelig smerte i leverområdet, abdominal udspiling, ubehag og appetitløshed.
VI. Postoperative tarmadhæsioner
Efter fuldstændig sårheling kan patienter udføre selvadministreret abdominal friktion for at forhindre postoperative tarmadhæsioner. Sessionerne bør ideelt set finde sted før man står op hver morgen, kl. 10:00, kl. 15:00 og før sengetid. Abdominal massage stimulerer tarmperistaltikken og letter lokal vævsabsorption af postoperativt ekssudat.