Masáž je vynikající metodou pro udržení zdraví; pravidelná stimulace konkrétních částí těla přináší významné přínosy pro zdraví. Břicho je životně důležitá oblast, ve které se nachází významný akupunkturní bod Shenque. Níže podrobně popisujeme přínosy masáže břicha pro zdraví.
Tradiční čínská medicína tvrdí, že břicho je „palácem pěti vnitřních orgánů a šesti střev, zdrojem jin-jang čchi a krve“. Slezina a žaludek tvoří základ postnatální vitality; esence extrahovaná z přijaté potravy udržuje normální fyziologické funkce. Tyto orgány také řídí vzestupné a sestupné pohyby čchi. Pouze správným oddělením čistých a zakalených látek může docházet k normální transformaci čchi, což vede ke zdraví, dlouhověkosti a pohodě.Břišní masáž nejen předchází nemocem, ale také poskytuje pomocné terapeutické výhody pro řadu chronických onemocnění, jako je cukrovka, nefritida, hypertenze, ischemická choroba srdeční a plicní srdeční onemocnění. V důsledku toho je jednou z nejúčinnějších metod pro udržení zdraví vlastními silami.Moderní medicína uznává, že masáž břicha zvyšuje průtok krve do břišních svalů a hladkých svalů střev, zvyšuje napětí svalů gastrointestinální stěny a funkci lymfatického systému a stimuluje sekreční funkce orgánů, jako je žaludek a střeva. To zlepšuje trávení, vstřebávání a vylučování a významně zlepšuje peristaltickou funkci tenkého a tlustého střeva. Podporuje pohyby střev, předchází a zmírňuje zácpu, což je zvláště prospěšné pro starší osoby.
I. Podpora střevní peristaltiky a zmírnění zácpy
Masáž břicha zvyšuje průtok krve do břišních svalů a hladkých svalů střev, zlepšuje napětí svalů gastrointestinální stěny a funkci lymfatického systému. To posiluje trávení a vstřebávání, výrazně zlepšuje peristaltickou funkci tenkého a tlustého střeva, čímž podporuje vyprazdňování. Tím předchází a zmírňuje zácpu, což je zvláště prospěšné pro starší osoby.
II. Masáž břicha pomáhá při regulaci hmotnosti
Stimulace periferních nervů různým tlakem a rytmem během masáže břicha podporuje kapilární cirkulaci v břišní stěně. To usnadňuje metabolismus tuků a přináší uspokojivé výsledky při regulaci hmotnosti.
III. Masáž před spaním napomáhá klidnému spánku
Masáž břicha podporuje duševní pohodu. Provádění tohoto rituálu před spaním usnadňuje usínání a bojuje proti nespavosti. U osob s arteriosklerózou, hypertenzí nebo cerebrovaskulárními poruchami masáž břicha zklidňuje játra, uklidňuje ducha a zlepšuje krevní oběh, čímž nabízí doplňkové terapeutické účinky.
IV. Masáž břicha předchází nemocem
Masáž břicha jednou denně po snídani, obědě a večeři po dobu přibližně pěti minut může pomoci při léčbě peptických vředů. Vzhledem k tomu, že vznik žaludečních vředů souvisí s nadměrnou sekrecí žaludeční kyseliny, pravidelná masáž břicha zvyšuje sekreci prostaglandinů, čímž inhibuje nadměrnou produkci kyseliny a předchází vzniku vředů.
V. Chronická hepatitida
Pravidelná masáž břicha ráno a večer uklidňuje játra, zmírňuje depresi a reguluje činnost sleziny a žaludku. To zmírňuje tupou bolest v oblasti jater, nadýmání, nepříjemné pocity a ztrátu chuti k jídlu.
VI. Pooperační střevní srůsty
Po úplném zahojení rány mohou pacienti provádět vlastní masáž břicha, aby předešli pooperačním střevním srůstům. Masáže by se měly ideálně provádět každé ráno před vstáváním, v 10:00, v 15:00 a před spaním. Masáž břicha stimuluje peristaltiku střev a usnadňuje lokální absorpci pooperačního výpotku tkání.