Det er ikke vanskelig å oppnå en slank figur gjennom vekttap – alt avhenger av å bruke de riktige metodene. Når det gjøres riktig, blir prosessen enkel og gir resultater. Nedenfor presenterer vi tolv viktige akupunkturpunkter. Regelmessig massering av disse punktene i ledige øyeblikk kan gjøre en slank figur til virkelighet.
1. Baihui-punktet
Dette punktet ligger i skjæringspunktet mellom midtlinjen på hodet og linjen som forbinder tuppen av begge ørene, og lindrer fysisk og mental spenning. Å massere det før måltider forfrisker ikke bare sinnet, men hjelper også med å kontrollere matinntaket, og forbedrer dermed konstitusjonen og reduserer fettinntaket.
2. Jiache (ST6) og Tiantu (CV26) punkter
Følg kjevelinjen oppover for å finne en liten fordypning – dette er Jiache-punktet.Tiantu-punktet ligger i fordypningen under kragebeinet. På grunn av stress, søvnmangel eller andre faktorer kan man av og til oppleve hevelser rundt kinnene og mindre definerte ansiktskonturer. Massering av Jiache-punktet i 15 minutter etterfulgt av påføring av isvann på ansiktet kan redusere denne hevelsen. Selv om du har et naturlig ungdommelig «babyansikt», er det ingen grunn til å være skuffet.Stimulering av Tiantu-punktet fremskynder lymfedrenasje og ansiktsmuskelaktivitet. Konsekvent langvarig massasje vil gradvis forbedre ansiktskonturene dine. 3. Magepunkt Ligger i midten av høyre øre. Gjentatt stimulering av dette punktet forbedrer metabolismen i mage-tarmkanalen, og reduserer dermed fettakkumulering. Hvis du inntar for mange kalorier, vil massering av magepunktet i 15 minutter fremme fordøyelsen.Det er verdt å merke seg at massasje av dette punktet før sengetid kan forhindre hevelser i ansiktet og øynene dagen etter. For de som er bekymret for hevelser om morgenen, er dette akupunkturpunktet en utmerket løsning.
4. Nyre Shu-punktet
Dette punktet ligger to fingerbredder lateralt til den andre lumbale ryggvirvelens torntapp, og massering av dette punktet støtter nyrenes helse, regulerer kroppens metabolisme effektivt og utskiller raskt overflødig væske for å lindre hevelser.
5. Zanzhu-punktet
Ligger på hver side av den indre øyenbrynskanten, i fordypningen på den indre kanten av øyenbrynet. Regelmessig massasje her reduserer hevelser i ansiktet. Kvinner kan følge øyeøvelsesteknikker: trykk tommelen mot tinningen mens du bruker pekefingeren til å rotere Zanzhu-punktene på begge sider forsiktig.
6. Yanglingquan-punktet
Ligger på utsiden av leggen, en cun under kneet i fordypningen nær den mindre kondylen på fibula. Massasje av dette punktet lindrer smerter og tykkelse i bena.
7. Chengshan-punktet
Stå på tå med hælene litt løftet. Punktet finnes i fordypningen i midten av leggmuskelen. Massasje av Chengshan forbedrer smerter og tykkelse i bena.
8. Sanyinjiao (SP6)
Ligger omtrent fire fingerbredder over det høyeste punktet på det indre ankelbeinet. Massering av dette punktet forbedrer ikke bare skjønnheten, men lindrer også søvnløshet og styrker immunforsvaret.
9. Zusanli (ST36)
Dette punktet ligger omtrent fire fingerbredder under fordypningen på utsiden av kneskålen. Massering av Zusanli forbedrer ikke bare konturene og gjenoppretter en slank figur, men fremmer også mage- og tarmfunksjonen og øker stoffskiftet.
10. Shuǐfèn (CV6)
Ligger 2 cm over navlen på midtlinjen av magen. Massering av dette punktet forbedrer konturene og gjenoppretter en slank figur.
11. Guanyuan-punktet
Ligger fire fingerbredder under navlen på midtlinjen av magen. Massering av dette punktet forbedrer konturene og gjenoppretter en slank figur. Plassering: Ligger på hver side av øyenbrynene, i fordypningen på innsiden av øyenbrynet.