Mencapai tubuh langsing melalui penurunan berat badan bukanlah hal yang sulit—semua bergantung pada penggunaan metode yang tepat. Jika dilakukan dengan benar, prosesnya menjadi mudah sambil menghasilkan hasil. Di bawah ini, kami memperkenalkan dua belas titik akupunktur kunci. Memijat titik-titik ini secara teratur di waktu luang dapat membuat tubuh langsing menjadi kenyataan.
1. Titik Baihui
Terletak di persimpangan garis tengah mahkota kepala dan garis yang menghubungkan ujung kedua telinga, titik ini meredakan ketegangan fisik dan mental. Memijatnya sebelum makan tidak hanya menyegarkan pikiran tetapi juga membantu mengontrol asupan makanan, sehingga meningkatkan konstitusi dan mengurangi konsumsi lemak.
2. Titik Jiache (ST6) dan Tiantu (CV26)
Ikuti garis rahang ke atas untuk menemukan cekungan kecil – inilah titik Jiache.Titik Tiantu terletak di cekungan di bawah tulang selangka. Akibat stres, kurang tidur, atau faktor lain, kadang-kadang dapat terjadi pembengkakan di sekitar pipi dan kontur wajah yang kurang tegas. Memijat titik Jiache selama 15 menit diikuti dengan mengaplikasikan air es ke wajah dapat mengurangi pembengkakan ini. Bahkan jika Anda memiliki wajah yang secara alami terlihat muda, tidak perlu kecewa.Merangsang titik akupunktur Tiantu mempercepat drainase limfatik dan aktivitas otot wajah. Pijatan rutin dalam jangka panjang akan secara halus mempertajam kontur wajah Anda. 3. Titik Perut Terletak di tengah telinga kanan, merangsang titik ini secara berulang meningkatkan metabolisme pencernaan, sehingga mengurangi penumpukan lemak. Jika Anda mengonsumsi kalori berlebihan, memijat Titik Perut selama 15 menit akan mempercepat pencernaan.Perlu dicatat, memijat titik ini sebelum tidur dapat mencegah pembengkakan wajah dan mata keesokan harinya. Bagi yang khawatir tentang pembengkakan pagi hari, titik akupunktur ini menawarkan solusi yang sangat baik.
4. Titik Shu Ginjal
Terletak dua jari lebar ke samping dari prosesus spinosus vertebra lumbal kedua, memijat titik ini mendukung kesehatan ginjal, mengatur metabolisme tubuh secara efektif, dan mengeluarkan cairan berlebih dengan cepat untuk meredakan pembengkakan.
5. Titik Zanzhu
Terletak di kedua sisi tulang alis bagian dalam, di cekungan di tepi dalam alis. Memijat titik ini secara teratur dapat mengurangi pembengkakan wajah. Wanita dapat mengikuti teknik latihan mata: tekan jempol ke pelipis sambil menggunakan jari telunjuk untuk memutar lembut titik Zanzhu di kedua sisi.
6. Titik Yanglingquan
Terletak di betis luar, satu cun di bawah lutut di cekungan dekat kondilus fibula yang lebih kecil. Memijat titik ini meredakan nyeri dan pembengkakan kaki.
7. Titik Chengshan
Berdiri di ujung jari kaki dengan tumit sedikit terangkat. Titik ini terletak di cekungan di tengah otot betis. Memijat Chengshan memperbaiki nyeri dan pembengkakan kaki.
8. Titik Sanyinjiao (SP6)
Terletak sekitar empat jari di atas titik tertinggi tulang pergelangan kaki bagian dalam. Memijat titik ini tidak hanya meningkatkan kecantikan tetapi juga meredakan insomnia dan meningkatkan kekebalan tubuh.
9. Zusanli (ST36)
Terletak sekitar empat jari di bawah cekungan di sisi luar lutut. Memijat Zusanli tidak hanya memperhalus kontur dan mengembalikan bentuk tubuh yang ramping tetapi juga meningkatkan fungsi pencernaan dan metabolisme.
10. Shuǐfèn (CV6)
Terletak 2 cm di atas pusar pada garis tengah perut. Memijat titik ini membantu memperhalus kontur dan mengembalikan bentuk tubuh yang ramping.
11. Titik Guanyuan
Terletak empat jari di bawah pusar pada garis tengah perut. Memijat titik ini membantu memperhalus kontur dan mengembalikan bentuk tubuh yang ramping. Lokasi: Terletak di kedua sisi alis, pada cekungan di tepi dalam alis.