Kaalukaotuse abil saleda figuuri saavutamine ei ole raske – kõik sõltub õigete meetodite kasutamisest. Kui seda tehakse õigesti, muutub protsess pingevabaks ja annab tulemusi. Allpool tutvustame kahtteist olulist akupunkti. Nende punktide regulaarne masseerimine, kui aeg lubab, toob teie unistuste figuuri käeulatuses.
1. Baihui punkt
Asub pealae keskjoone ja mõlema kõrva tipu ühendava joone ristumiskohas. See punkt leevendab füüsilist ja vaimset pinget. Selle masseerimine enne sööki mitte ainult värskendab meelt, vaid aitab ka kontrollida toidu tarbimist, parandades seeläbi kehaehitust ja vähendades rasva tarbimist.
2. Jiache (ST6) ja Tiantu (CV26) punktid
Jälgige lõualuu joont ülespoole, et leida kerge süvend – see on Jiache punkt.Tiantu punkt asub kaelaluu all olevas süvendis. Stressi, une puuduse või muude tegurite tõttu võib aeg-ajalt esineda põskede turseid ja näo kontuuride ähmastumist. Jiache punkti 15-minutiline masseerimine, millele järgneb jäävee peale kandmine, võib vähendada näo turseid. Kui teil on loomulikult beebinägu, pole põhjust pettuda.Tiantu punkti stimuleerimine kiirendab lümfivedeliku äravoolu ja näo lihaste aktiivsust. Pidev pikaajaline massaaž täiustab järk-järgult teie näokontuure. 3. Mao punkt Asub parema kõrva keskel, selle punkti korduv stimuleerimine parandab seedetrakti ainevahetust, vähendades seeläbi rasva kogunemist. Kui tarbite liiga palju kaloreid, soodustab mao punkti 15-minutiline massaaž seedimist.Eelkõige võib selle punkti masseerimine enne magamaminekut ära hoida järgmise päeva näo ja silmade turse. Neile, kes muretsevad hommikuse turse pärast, pakub see akupunktuuripunkt suurepärase lahenduse.
4. Neerude Shu punkt
Asub kahe sõrme laiuselt teise lülisamba selgroo küljel, selle punkti masseerimine toetab neerude tervist, reguleerib efektiivselt keha ainevahetust ja eemaldab kiiresti liigse vedeliku, leevendades turseid.
5. Zanzhu punkt
Asub mõlemal pool sisemist kulmukaaret, silma sisemise serva süvendis. Regulaarselt seda punkti masseerides väheneb näo paistetus. Naised võivad järgida silma harjutuste tehnikat: suruge pöialt vastu templit ja keerake samal ajal nimetissõrmega õrnalt mõlemal pool asuvaid Zanzhu punkte.
6. Yanglingquan punkt
Asub välimisel säärel, üks cun allpool põlve, süvendis väikese sääreluu kondüüli lähedal. Selle punkti masseerimine leevendab jalgade valulikkust ja paksust.
7. Chengshan punkt
Seiske varvastel, kannad veidi tõstetud. Punkt asub süvendis säärelihase keskkohas. Chengshani masseerimine leevendab jalgade valulikkust ja paksust.
8. Sanyinjiao (SP6)
Asub umbes nelja sõrme laiusega sisemise pahkluu kõrgeimast punktist ülespoole. Selle punkti masseerimine mitte ainult ei paranda ilu, vaid leevendab ka unetust ja tugevdab immuunsust.
9. Zusanli (ST36)
Asub umbes nelja sõrme laiusega allpool põlvekapsli välisküljel asuvat süvendit. Zusanli massaaž mitte ainult ei paranda kontuure ja taasta saledat figuuri, vaid aitab ka taastada seedetrakti funktsiooni ja parandada ainevahetust.
10. Shuǐfèn (CV6)
Asub 2 cm naba kohal kõhu keskjoonel. Selle punkti masseerimine parandab kontuure ja taastab saleda figuuri.
11. Guanyuan punkt
Asub neli sõrme laiusega allpool naba kõhu keskjoonel. Selle punkti masseerimine parandab kontuure ja taastab saleda figuuri. Asukoht: Asub mõlemal pool kulmu, kulmu sisemise serva süvendis.