Постигането на стройна фигура чрез отслабване не е трудно – всичко зависи от използването на правилни методи. Когато се прави правилно, процесът става лесен и дава резултати. По-долу представяме дванадесет ключови акупунктурни точки. Редовното масажиране на тези точки в свободното време може да превърне стройната фигура в реалност.
1. Точка Baihui
Намира се на пресечната точка на средната линия на короната и линията, свързваща върховете на двете уши. Тази точка облекчава физическото и психическото напрежение. Масажирането й преди хранене не само освежава ума, но и помага за контролиране на приема на храна, като по този начин подобрява конституцията и намалява консумацията на мазнини.
2. Точки Jiache (ST6) и Tiantu (CV26)
Проследете нагоре по линията на челюстта, за да намерите леко вдлъбнатина – това е точката Jiache.Точката Тианту се намира в вдлъбнатината под ключицата. Поради стрес, липса на сън или други фактори, понякога може да се появи подуване около бузите и по-малко изразени контури на лицето. Масажирането на точката Дзяче в продължение на 15 минути, последвано от нанасяне на ледена вода върху лицето, може да намали подуването на лицето. Ако по природа имате бебешко лице, няма нужда да се разочаровате.Стимулирането на акупунктурната точка Tiantu ускорява лимфния дренаж и активността на лицевите мускули. Постоянният дългосрочен масаж постепенно ще изчисти контурите на лицето ви. 3. Точка на стомаха Намира се в центъра на дясното ухо. Повтарящото стимулиране на тази точка подобрява метаболизма на стомашно-чревния тракт, като по този начин намалява натрупването на мазнини. Ако консумирате прекалено много калории, масажирането на точката на стомаха в продължение на 15 минути спомага за храносмилането.Забележително е, че масажът на тази точка преди лягане може да предотврати подуването на лицето и очите на следващия ден. За тези, които се притесняват от сутрешното подуване, тази акупунктурна точка предлага отлично решение.
4. Точка „Бъбрек Шу“
Намира се на разстояние от два пръста встрани от остистия израстък на втория лумбален прешлен. Масажът на тази точка поддържа здравето на бъбреците, ефективно регулира метаболизма на тялото и бързо изхвърля излишните течности, за да облекчи подпухналостта.
5. Точка Занжу
Намира се от двете страни на вътрешния край на веждите, в вдлъбнатината на вътрешния край на веждите. Редовното масажиране на тази точка намалява подпухналостта на лицето. Дамите могат да следват техниките за упражнения за очите: натиснете с палеца върху слепоочието, докато с показалеца леко въртите точките Занжу от двете страни.
6. Точка Янлинцюан
Намира се на външната част на прасеца, един цу под коляното, в вдлъбнатината близо до малкия кондил на фибулата. Масажът на тази точка облекчава болезнеността и дебелината на краката.
7. Точка Ченгшан
Застанете на пръсти с леко повдигнати пети. Точката се намира във вдлъбнатината в центъра на прасеца. Масажът на Ченгшан облекчава болезнеността и дебелината на краката.
8. Санинжао (SP6)
Намира се на около четири пръста над най-високата точка на вътрешната глезена. Масажирането на тази точка не само подобрява красотата, но и облекчава безсънието и укрепва имунитета.
9. Зусани (ST36)
Намира се на около четири пръста под вдлъбнатината от външната страна на коляното. Масажът на Зусани не само изтънява контурите и възстановява стройната фигура, но и подобрява функцията на стомашно-чревния тракт и ускорява метаболизма.
10. Шуифен (CV6)
Намира се 2 см над пъпа по средната линия на корема. Масажирането на тази точка изтънява контурите и възстановява стройната фигура.
11. Точка Гуаюан
Намира се на четири пръста под пъпа по средната линия на корема. Масажирането на тази точка изтънява контурите и възстановява стройната фигура. Местоположение: Намира се от двете страни на веждите, в вдлъбнатината на вътрешния край на веждите.