In unserem Leben gibt es eine Menge von Gewohnheiten, die wir sehr nicht darauf achten, versehentlich begraben versteckte Gefahren für unsere Gesundheit, die folgenden werden wir dieses Problem für Sie zu vermeiden, die neun Ernährungsgewohnheiten, um Sie näher an die Gesundheit von einigen der Hoffnung, dass Sie helfen können.

　　1. langfristige Menschen nicht essen Frühstück, Galle Veränderungen, Galle Konzentration Cholesterin Akkumulation in der Gallenblase zu Gallensteinen zu bilden, leicht zu leiden Myokardinfarkt, weil der Magen leer ist am Morgen, wird der Körper mehr Tag-Typ Thrombomodulin, die zur Bildung von Thrombose führen kann, Auslösung Myokardinfarkt, sondern auch dazu führen, dass Stoffwechselstörungen und Fettleibigkeit.

　　2) Langfristiges Hocken beim Essen beeinträchtigt die Verdauungsfunktion und führt leicht zu Magengeschwüren. 3) Häufiges Essen von heißem Reis und Trinken von heißem Wasser führt leicht zu Speiseröhren- und Magenkrebs. 4) Häufiges zu schnelles Essen und nicht kauen führt leicht zu Gastritis und Magengeschwüren.

　　5) Menschen, die oft zu voll essen, können leicht Verdauungsstörungen verursachen. Verursachen Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, etc.

　　(6) Menschen, die zu viel essen, sind anfällig für bestimmte Ernährungsmängel.

　　7) Menschen, die oft zu salzig essen, neigen zu Bluthochdruck, der für Herz, Leber und Nieren schädlich ist.

　　8) Menschen, die gerne Süßigkeiten essen, sind anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

　　9) Menschen, die zu spät zu Abend essen, sind anfällig für Harnsteine, koronare Herzkrankheiten, Darmkrebs, Fettleibigkeit usw.

　　Die oben ist, was wir Ihnen vorstellen, um die neun Essgewohnheiten zu vermeiden, um Sie näher an die Gesundheit, ich glaube, Sie haben ein gewisses Verständnis, und schließlich wünschen Ihnen gute Gesundheit, glückliches Leben.