材料：優格1瓶。山藥粉適量。
作法：將山藥粉與優格倒入杯中充分攪拌後即可享用。
山藥蘋果汁
材料：山藥粉15克。蘋果1顆。牛奶250毫升。
作法：蘋果去皮切塊；將山藥粉、蘋果丁與牛奶放入攪拌機攪打均勻即可。
山藥芝麻糊
材料：山藥粉20克、黑芝麻粉120克、牛奶250毫升、冰糖適量。
作法：將山藥粉與黑芝麻粉加入牛奶中，以小火煮沸並持續攪拌至糊狀，最後加入冰糖即完成。
山藥蜂蜜茶
材料：山藥粉20g、蜂蜜（依喜好調整）。
作法：山藥粉20g以小火煮約3分鐘。熄火燜5分鐘後加入蜂蜜即完成。